Skip to Main Content

Lichaam & geest

Dat lichaam en geest nauwer samenwerken dan je wellicht denkt is inmiddels misschien wel bekend. Alle posts die onder deze categorie vallen vind je hier terug.

De invloed van stress op je gezonde leefstijl

Alles over de overgang

Project: Afvallen in de overgang – 2021

Snacken in de avonduren – zo kom je er vanaf

Ooglidcorrectie: doen of niet?

Meditatie update – week 2

Meditatie – week 1

Wat te doen bij opvliegers

Mediteren – doe jij het al?

Hoe verhoog je je weerstand

Review (van een Fitbit junkie…) – Fitbit Versa 2

Wat is een EMB test en voor wie is het geschikt?

Je blindedarm: wat moet je er eigenlijk mee?

De invloed van stress – wat kun je zelf doen?

De kunst van lekker langzaam

Podcast – wat is fybromyalgie?

Heb jij vaak last van constipatie? Misschien helpen deze tips je!

De gezondheid van je darmen en wat is een lekkende darm?

Wat zegt je gewicht nu echt en hoe vaak moet je op de weegschaal gaan staan?

Hoe overleef je een hittegolf?

Last van nervositeit? Doe de 1 week zonder cafeïne test!

Opening Urban Gym Almere

Alles over het hormoon insuline

Waarom we allemaal wat vaker in de pot zouden moeten kijken