Simone's Kitchen

Search:

categorie:

dieetsoort:

seizoensrecepten:

ingredient:

Ontbijt recepten

De lekkerste ontbijt recepten

Je ontbijt wordt wel vaak de belangrijkste maaltijd van de dag genoemd. Of je het daarmee eens bent laat ik even in het midden, maar een lekker ontbijt recept kun je – wat mij betreft – op elk moment van de dag eten. Ik heb hier de lekkerste ontbijt recepten voor je verzameld. Van gezonde ontbijtjes tot het ultieme comfortfood ontbijt recept. Neem nu deze overheerlijke chocoladebroodjes. Heerlijk als verwen ontbijt recept.

Weekend ontbijt recepten

In het weekend besteed ik graag net even wat meer aandacht aan mijn ontbijt en zo vind ik deze heerlijke bramencrumble echt het ultieme verwenrecept. Maar ook voor een koolhydraatarm dieet vind je hier lekkere ontbijtrecepten. Denk bijvoorbeeld eens aan dit makkelijke ei- en avocado ontbijt.

Veel van de ontbijt recepten kun je natuurlijk ook gebruiken voor de lunch als je het ontbijt liever overslaat. Ik eet regelmatig mijn ontbijt als lunch of vice versa.

Belangrijke voedingsstoffen

Ga je aan de slag met het maken van een van de ontbijt recepten onthoud dan dat een goed begin van de dag belangrijk is. Je kunt ervoor zorgen dat je bijvoorbeeld de dag al goed begint met wat lekkere groente bij je ontbijt. Dat is niet ieders ding, maar probeer gewoon eens wat nieuws. Dit ontbijt recept met hartige yoghurt bijvoorbeeld klinkt misschien wat apart, maar is echt de moeite waard.

Hoe meer groente je al in de ochtend in je ontbijt verwerkt, des te makkelijker het is om de rest van de dag genoeg groente te eten. Ook belangrijk om rekening te houden met niet teveel suikers in je ontbijt recepten. Met een ontbijt waar eiwitten en vetten in verwerkt zijn ben je langer verzadigd en heb je minder de neiging om naar ongezonde snacks te grijpen.