Lekker en gezond weekmenu voor week 41

    Weer een heerlijk nieuw lekker en gezond weekmenu voor week 41. Met zuurkoolstamppot, zoete aardappelsoep en pompoentaart.
    weekmenu voor week 41

    Voor het weekmenu voor week 41 heb ik lekker veel herfstige gerechten. Te beginnen met een overheerlijke zuurkoolstamppot. Ik maak het graag met knolselderij in plaats van gewone aardappel, maar wil jij aardappel gebruiken dan kan dat natuurlijk ook prima.

    Ik hou van dit seizoen; het seizoen van de spruitjes, zuurkool, stamppotten en stoofschotels. Eet smakelijk!

    Maandag – Zuurkoolstamppot

    We beginnen de week met deze lekkere zuurkoolstamppot. Met spekjes, rookworst en stukjes ananas (naar wens weg te laten als je niet van fruit in je eten bent)

    zuurkoolstamppot
    5 van 1 stem

    Zuurkoolstamppot met spek, ananas en knolselderij

    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 30 minuten

    Dinsdag – Witte bonenstoof uit de slowcooker

    Voor de dinsdag een makkelijk gerecht uit de slowcooker. De bonen wel op een later tijdstip toevoegen om te voorkomen dat ze tot pap zijn gekookt tegen de tijd dat het gerecht klaar is.

    Italiaanse witte bonenstoof
    4.5 van 2 stemmen

    Italiaanse stoofpot uit de slowcooker

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 5 uur
    Totaaltijd 5 uur 15 minuten
    Op zoek naar een lekkere herfst maaltijd die je met weinig moeite maakt? Deze stevige Italiaanse stoofpot met veel groenten is ideaal voor drukke dagen. Je zet ‘m zo in de slowcooker of maakt ‘m in een stoofpan, in beide gevallen krijg je perfect comfort food voor een regenachtige dag! Lekker met een stuk knapperig brood erbij.

    Woensdag – pompoencurry

    Het officiële pompoenseizoen is weer in volle gang! Dat vieren we met een lekkere pompoencurry!

    Pompoen rundercurry
    5 van 1 stem

    Pompoencurry

    Kooktijd 4 uur
    Totaaltijd 4 uur
    Deze pompoencurry kun je zowel in een slowcooker maken als in een gewone pan met dikke bodem. Gebruik je een slowcooker hou dan ongeveer 6-8 uur aan.

    Donderdag – zoete aardappelsoep

    Zoete aardappelsoep kun je op zoveel verschillende manieren maken. Ik kies dit keer voor een Aziatische versie.

    Aziatische zoete aardappelsoep | simoneskitchen.nl

    Aziatische zoete aardappelsoep

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 20 minuten
    Totaaltijd 30 minuten

    Vrijdag – Spruitjes met karbonade

    Spruitjes; vaak verguist maar zo lekker als je ze goed klaarmaakt. Probeer het maar eens met deze versie met mosterdsaus.

    spruitjes met mosterdsaus
    3.7 van 3 stemmen

    Spruitjes met mosterdsaus en karbonade

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 30 minuten
    Spruitjes eens op een hele andere manier!
    Doe je momenteel een whole30 laat de ahornsiroop dan weg uit het recept

    Zaterdag – Marokkaanse visschotel uit de tajine

    Voor de zaterdag weer een lekkere stoof. Dit keer met gebakken vis.

    Marokkaanse visschotel
    5 van 2 stemmen

    Gegrilde vis met Marokkaanse stoof

    Voorbereidingstijd 5 minuten
    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 35 minuten

    Zondag – pompoentaart

    En de week is natuurlijk niet compleet zonder een lekkere pompoentaart! Dit is de glutenvrije variant maar je kunt natuurlijk ook kiezen voor de gewone pompoentaart.

    Gezonde pompoentaart
    4 van 5 stemmen

    Gezonde pompoentaart

    Kooktijd 1 uur 30 minuten
    Totaaltijd 1 uur 30 minuten
    Deze heerlijke glutenvrije en gezonde pompoentaart is makkelijk om te maken en bevat bijna geen suiker

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!