Simone's Kitchen

Search:

categorie:

dieetsoort:

seizoensrecepten:

ingredient:

Vegan recepten

Deze categorie staat vol met vegan recepten en je kan hier ontzettend veel inspiratie uithalen. Maar het is altijd een goed idee om te zorgen voor een evenwichtige en gevarieerde voeding, helemaal als je veganistisch eet. Doordat je een flink aantal voedingsmiddelen niet eet, is het raadzaam deze aan te vullen met andere bronnen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan plantaardige eiwitten, zoals bonen, tofu, noten en zaden.

Ook moet je bij vegan recepten goed nadenken over de boter die je gebruikt. Om dierlijke vetten te vervangen, kun je gebruik maken van gezonde plantaardige vetten zoals olijfolie, avocado, kokosolie en notenboter. Deze kunnen worden gebruikt bij het bakken, braden en het bereiden van sauzen.

Als je twijfelt over je voedingsinname, kan het raadzaam zijn om advies in te winnen bij een voedingsdeskundige of diëtist om ervoor te zorgen dat je alle nodige voedingsstoffen binnenkrijgt. Maar van de vegan recepten op Simone’s Kitchen kan je natuurlijk altijd genieten!