3.85 van 26 stemmen
Totale tijd10 minuten

Makkelijke salade met mango, feta en avocado

Een heerlijke makkelijke salade voor elke dag! Staat binnen no time op tafel!

Een makkelijke salade met mango, feta en avocado. Het ultieme zomerse recept om snel op tafel te zetten en van te genieten in de tuin. Het gerecht is heerlijk als lunchsalade, maar ook geschikt als bijgerecht voor bij de avondmaaltijd. Wil je het als maaltijdsalade eten voeg dan bijvoorbeeld wat kip of zalm toe. (of check even het recept voor kip en mangosalade.)

Makkelijke salade met mango

Makkelijke salade met mango, feta en avocado

De site van Sofie en Jorit is een begrip. Met een totaal aantal bezoekers per maand van meer dan een miljoen (!) blijken ze duidelijk te voorzien in een behoefte. De behoefte aan lekkere en simpele recepten die je makkelijk kunt maken als je thuis komt van je werk. Waar je geen gekke dingen voor nodig hebt en wat bovendien zo op tafel staat.

Cover van Lekker en simpel

Makkelijke salade met mango

Om heel eerlijk te zijn vind ik persoonlijk de recepten té simpel, maar ik ben dan ook niet echt de doelgroep natuurlijk. Dat maakte het ook wel een beetje lastig om een recept te vinden dat ik graag wilde gaan maken. Uiteindelijk heb ik gekozen voor een makkelijke salade met mango. De oorspronkelijke salade is met perzik en geitenkaas en ik kon me natuurlijk weer niet aan het recept houden dus mijn versie is toch wel een tikkie anders geworden. Maar ongetwijfeld net zo lekker.

Snel voor elke dag

Het nieuwe boek van lekker en simpel staat vol met recepten (150 stuks maar liefst) die je elke dag op tafel kunt zetten. De langste die ik ben tegengekomen was 40 minuten en dat was een ovengerecht. Maar het merendeel is echt letterlijk binnen 20-30 minuten op tafel. Het boek is daarmee uitermate geschikt voor iedereen die last heeft van het ‘ik weet niet wat ik moet koken’ virus.

Ik heb stiekem wat meer ingrediënten toegevoegd aan deze alsnog makkelijke salade met mango, feta en avocado. Maar je kunt natuurlijk ook gewoon het oorspronkelijke recept volgen in het boek. Het boek kun je vinden bij bol.com en ongetwijfeld in de nodige boekhandels voor € 21,99

Ben je op zoek naar lekkere zomerse salades? Check dan ook de post met mijn 10 favoriete zomersalades.

Mango

Mango in een salade vind ik sowieso altijd lekker. Zo doe ik nagenoeg altijd mango in een salade met venkel, heb ik altijd mango in mijn poke bowl en doe ik het misschien wel zelfs iets te vaak door de salades. Maar een echt goede en lekker rijpe mango is gewoon zooo lekker.

Om de salade te maken meng je alle ingrediënten met elkaar tot een geheel. Voor de salade maak ik een pittige dressing met een mengsel van mayonaise, sriracha en wat citroensap. Lekker!

Makkelijke salade met mango
3.9 van 26 stemmen

Makkelijke salade met mango, feta en avocado

Kooktijd 10 minuten
Totaaltijd 10 minuten
Porties2 personen

Ingrediënten

  • 100 gr gemengde sla
  • 50 gr feta verkruimeld
  • 100 gr mango in blokjes
  • 50 gr wortel geraspt
  • 1/2 avocado in stukjes

Dressing

  • 2 el mayonaise
  • 1 el sriracha
  • 1 el citroensap
  • snufje zout+ peper optioneel

Instructies

  1. Neem een ruime kom en meng hierin de ingredienten voor de salade. Verkruimel de feta eroverheen.
  2. Maak de dressing door de mayonaise te mengen met de sriracha en het citroensap en breng eventueel op smaak met een beetje peper en zout.
Auteur receptSimone

Voedingswaarde informatie per portie:

Calorieën: 290kcal | Koolhydraten: 17g | Eiwit: 6g | Vet: 23g | Verzadigd vet: 6g | Meervoudigd onverzadigd vet: 7g | Enkelvoudig onverzadigd vet: 8g | Transvet: 0.03g | Cholesterol: 28mg | Natrium: 421mg | Kalium: 531mg | Vezels: 6g | Suiker: 9g | Vitamine A: 8609IU | Vitamine C: 33mg | Calcium: 163mg | Ijzer: 1mg

Disclaimer:

De genoemde waardes zijn gebaseerd op standaard tabellen en hier kunnen geen rechten aan worden ontleend. Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Categorieën:

Ben je fan van snelle gerechten? Probeer dan vooral mijn snelle pasta ook eens!

6 gedachten over “Makkelijke salade met mango, feta en avocado”

    • Hoi Fransje. Habanero mango aioli was iets wat we zelf verkochten in onze shop en op de markt. Daar zijn we mee gestopt en het is niet meer verkrijgbaar. Maar als alternatief kun je een pittige mayonaise gebruiken. Ik zal het recept nog even aanpassen. Meng bijvoorbeeld 2 el mayonaise met wat sriracha of crispy chili olie (verkrijgbaar in de supermarkt) en een beetje limoensap.

      Beantwoorden
3.85 from 26 votes (24 ratings without comment)

Plaats een reactie

Recept rating




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Over Simone

Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!