Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Makkelijke salade met mango, feta en avocado
Recept afdrukken
Een heerlijke makkelijke salade voor elke dag! Staat binnen no time op tafel!
Gang
Maaltijdsalade
Keuken
Hollandse
Trefwoord
avocado, feta, mango
Dieetsoort
Vegetarisch
Bereidingstijd
10
minuten
min
Totale tijd
10
minuten
min
Porties
2
personen
Calorieën
290
Auteur
Simone
Ingrediënten
100
gr
gemengde sla
50
gr
feta
verkruimeld
100
gr
mango
in blokjes
50
gr
wortel
geraspt
1/2
avocado
in stukjes
Dressing
2
el
mayonaise
1
el
sriracha
1
el
citroensap
snufje zout+ peper
optioneel
Instructies
Neem een ruime kom en meng hierin de ingredienten voor de salade. Verkruimel de feta eroverheen.
Maak de dressing door de mayonaise te mengen met de sriracha en het citroensap en breng eventueel op smaak met een beetje peper en zout.
Nutrition
Calorieën:
290
kcal
|
Koolhydraten:
17
g
|
Eiwit:
6
g
|
Vet:
23
g
|
Verzadigd vet:
6
g
|
Meervoudigd onverzadigd vet:
7
g
|
Enkelvoudig onverzadigd vet:
8
g
|
Transvet:
0.03
g
|
Cholesterol:
28
mg
|
Natrium:
421
mg
|
Kalium:
531
mg
|
Vezels:
6
g
|
Suiker:
9
g
|
Vitamine A:
8609
IU
|
Vitamine C:
33
mg
|
Calcium:
163
mg
|
Ijzer:
1
mg