Lekker en gezond weekmenu week 52

    Het lekkere en gezonde weekmenu van week 52 voor de laatste week van jaar 2021 met een gezonde kipsalade en broccolischotel..

    En dan is ook bijna het jaar 2021 voorbij. Toen we in 2020 te maken kregen met corona hadden we allemaal niet gedacht dat we er nu, bijna twee jaar verder, nog steeds last van zouden hebben. Want zo zie ik het wel hoor, als een last. Niet kunnen doen wat je wil, rekening moeten houden met van alles en vooral afstand houden. Van je geliefden en vrienden maar ook van andere landen. Maar gelukkig straks weer een heel fris jaar met hopelijk positieve ontwikkelingen op dit vlak. Ik wens jullie alvast een goede jaarwisseling en veel gezondheid voor het nieuwe jaar.

    Maandag – Snelle broccoli met biefstuk

    Na de Kerstdagen is het weer lekker om de week te beginnen met een makkelijke en voedzame, maar ook gezonde maaltijd. Broccoli en biefstuk is dan een goede combi.

    Snelle broccoli met biefstuk
    5 van 3 stemmen

    Snelle broccoli met biefstuk

    Voorbereidingstijd 5 minuten
    Kooktijd 10 minuten
    Totaaltijd 15 minuten
    Een lekker snel en makkelijk gerecht voor door de week

    Dinsdag – Macaroni gratin met kaas

    Op dinsdag ben ik meestal vrij en dan vind ik het leuk om iets nieuws uit te proberen. Omdat er vaak ook genoeg te doen is, maak ik graag een ovenschotel, dan heb ik het beste van twee werelden iets nieuws en tijd als het in de oven staat.

    macaroni gratin met walnoten en kaas
    5 van 1 stem

    Macaroni gratin met walnoten

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 15 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Deze overheerlijke macaroni ovenschotel zit vol met lekker romige kaas

    Woensdag – Feestelijk gevulde dadels

    Ik heb mij voor Simone’s kitchen verdiept in dadels en nu vind ik het ook leuk om met Oud en Nieuw deze lekkere gevulde dadels te maken. Dus vandaag al ter voorbereiding voor de laatste avond van dit jaar.

    Gevulde dadels
    5 van 2 stemmen

    Feestelijk gevulde dadels

    Voorbereidingstijd 5 minuten
    Kooktijd 5 minuten
    Totaaltijd 10 minuten
    Perfect om te serveren als lekkere snack

    Donderdag – Salade met kip

    Ik hou eigenlijk altijd wel van een lekkere salade. En in deze tijd van comfort food heb ik soms echt behoefte aan een lichte maaltijd. Deze kipsalade is daar een prima invulling voor. En ook al zijn er nu misschien geen frambozen dan kun je ook voor ander fruit kiezen. De basis is sowieso heerlijk.

    Salade met kip en frambozen
    4.7 van 3 stemmen

    Kipsalade met frambozen

    Kooktijd 25 minuten
    Totaaltijd 25 minuten

    Vrijdag – Tex Mex feestje

    Hoe leuk is het als je met Oud en Nieuw de avond een thema mee kunt geven. Ook al mogen we eigenlijk niet met veel mensen samen zijn, dan is lekker eten toch een troost. En maak er dan een Tex Mex feestje van dan kom je vanzelf in warmere sferen…..

    Mini burrito's met gehakt en bonen
    3.7 van 3 stemmen

    Mini burritos’ met gehakt en bonen

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 20 minuten
    Totaaltijd 30 minuten

    Zaterdag – Hartige oliebollen met broccoli

    Hopelijk lees je dit weekmenu eerder dan op zaterdag, want deze oliebollen zouden ook prima kunnen passen als tegenhanger van de zoete oliebol. Ik hou wel van een hartig hapje gedurende het aftelmoment dus deze oliebollen komen op mijn verlanglijstje.

    Hartige oliebol met broccoli | simoneskitchen.nl
    5 van 1 stem

    Hartige oliebol met broccoli

    Een wat? Ja hoor, een hartige oliebol met als extra elementje broccoli! Niet meteen de ultieme manier om extra groente te eten maar wel lekker!

    Zondag – geroosterde pompoenspiesjes

    Normaliter op zondag een zoet gerecht, maar na alle zoetigheid van de afgelopen weken dacht ik, laten we dit jaar eens beginnen met een gezond hapje. Omdat je waarschijnlijk toch nog vol zit van de decembermaand en omdat pompoen ook gezond is en altijd lekker, hoe je het ook bereidt.

    20120219 MG 2799
    4 van 1 stem

    Geroosterde pompoen spiesjes

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 45 minuten

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!