Lekker en gezond weekmenu voor week 06

    Het lekkere en gezonde weekmenu voor week 06, met courgette pizza, een spruitjesstamppot en pindakaas cheesecake..

    Heb je genoten van de gerechten van vorige week? Ik hoop het maar! En ook deze week heb ik mijn best weer gedaan om een paar lekkere gerechten voor je uit te kiezen.

    Maandag – Courgette muffins

    Als je probeert gezond te eten, wil je toch af en toe ook iets te snacken. Althans dat heb ik. Met deze muffins kun je dat snackgevoel prima onderdrukken. Lekker en gezond dus.

    banaan courgettemuffins
    5 van 1 stem

    Courgette muffins met kokos

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 25 minuten
    Totaaltijd 40 minuten
    Deze lekkere courgette muffins zijn ideaal voor onderweg, als snel ontbijt of als onderdeel van je lunch

    Dinsdag – Vegetarische stoofschotel met pompoen

    Vandaag maar een portie kleur op je bord. Deze vegetarische stoofschotel is echt super lekker en van de kleur wordt een mens toch blij.

    vegetarische stoofschotel
    4 van 2 stemmen

    Vegetarische stoofschotel met zoete aardappel en pompoen

    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Een lekker kleurig gerecht voor door de weeks!

    Woensdag – Aziatische kipsalade

    In mijn weekmenu hoort op z’n minst een lekkere salade. Lekker snel klaar en gezond eten. En de Aziatische keuken is altijd lekker.

    Aziatische kipsalade met groene kool | simoneskitchen.nl
    2.8 van 4 stemmen

    Aziatische kipsalade met groene kool

    Kooktijd 10 minuten
    Totaaltijd 10 minuten

    Donderdag – Stoere stamppot met spruitjes

    Ik heb het al eerder gezegd. Vroeger vond ik spruitjes echt niet lekker, maar nu kan ik het zeker waarderen. In deze stamppot hebben ze een heel andere uitstraling. Lekker pittig. En onherkenbaar voor degene die nog twijfelen of ze spruitjes lekker vinden.

    Spruitjes stamppot met worst | simoneskitchen.nl

    Stamppot van spruitjes met groene peper

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 20 minuten
    Een lekkere Hollandse stamppot met een pittige buitenlandse twist

    Vrijdag – Quiche met champignons

    Quiche of hartige taart is ook wel favoriet in mijn keuken. En zo handig dat je hem ook van te voren kunt bereiden. En dan alleen nog in de oven, terwijl je bijvoorbeeld nog even de krant leest. Relax!

    champignon quiche zonder korst
    4.3 van 3 stemmen

    Champignon quiche met kip en bacon

    Kooktijd 55 minuten
    Totaaltijd 55 minuten
    Lekker voor lunch of voor onderweg is deze champignon quiche

    Zaterdag – Courgettepizza

    Dat je courgette op verschillende manieren kunt bereiden weten de meeste mensen wel. Maar heb jij wel eens een pizzabodem met courgette gemaakt? Deze is ook nog eens paleo.

    Courgette pizza
    3.5 van 2 stemmen

    Courgette pizza

    Kooktijd 40 minuten
    Totaaltijd 40 minuten
    Een lekker alternatief op de bloemkoolpizza is deze courgettepizza. Makkelijk om te maken!

    Zondag – Pindakaas cheesecake

    Een aantal jaren geleden hadden Simone en ik een bakdagje ingepland. Ik had deze cheescake voorbij zien komen bij Nigella en dat leek ons wel wat. Hij is lekker maar wel hééééél machtig. Daar gaan alle gezonde punten van de afgelopen week…

    Pindakaas chocolade cheesecake
    5 van 1 stem

    Nigella lawson’s Chocolade pindakaas cheesecake

    Voorbereidingstijd 20 minuten
    Kooktijd 1 uur
    Totaaltijd 1 uur 20 minuten
    Een heerlijke (maar machtige) cheesecake waar je met name mannen heel blij mee maakt.

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!