Lekker en gezond weekmenu #21

    Ook deze week weer een heerlijk weekmenu met iets minder zonnige recepten dan eigenlijk zou horen in deze tijd van het jaar..
    weekmenu week 21

    Het lijkt alsof ik elke week bij het nieuwe weekmenu begin over het weer. Maar laten we eerlijk zijn; het is bijna juni maar het voelt toch een beetje als herfst op het moment! Storm en regen…. En de voorspellingen voor de komende week zien er al niet perse heel veel beter uit. Nou ja, tijd dus voor wat lekker comfortfood met een klein beetje zomerse touch.

    Maandag – Romige preisoep met kip

    Een van mijn favoriete soeprecepten is deze voor een lekker romige preisoep met uitgebakken kipstukjes.

    Preisoep met kip
    4.3 van 3 stemmen

    Romige preisoep met kip

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 20 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Een heerlijk romige preisoep met kip en knolselderij

    Dinsdag – Pittige pulled chicken

    En met deze salade doen we een beetje alsof het zomer is. Een lekkere salade met kip. Naar wens aan te vullen met sla naar keuze.

    Pittige pulled chicken
    4 van 4 stemmen

    Spicy pulled chicken

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 10 minuten
    Een heerlijke eenvoudige pittige kipschotel. Voor dit recept ga ik uit van een al gegrilde kip. In de tekst staat een alternatief

    Woensdag – Ovenschotel met zoete aardappel en andijvie

    Ovenschotels kun je voor mijn gevoel altijd wel maken. Of het nou winter, herfst of een regenachtige lente is. Deze met zoete aardappel en andijvie is heerlijk! Lekker met nootjes aan de bovenkant of als je wel kaas eet, maak dan een krokant kaaskorstje er op.

    Ovenschotel zoete aardappel en andijvie
    4.6 van 5 stemmen

    Ovenschotel zoete aardappel en andijvie

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 30 minuten
    Een heerlijke ovenschotel met zoete aardappel en andijvie

    Donderdag – Snelle regenboogsalade

    Voor vandaag een fijne salade met lekker veel groentes met alle kleuren van de regenboog. (met de nadruk op regen)

    Regenboogsalade met kip
    5 van 1 stem

    Regenboogsalade met kip

    Kooktijd 15 minuten
    Totaaltijd 15 minuten
    Een goed begin om je groente quota voor de dag op peil te brengen

    Vrijdag – hacheebowl met bloemkoolrijst

    Ja hachee is natuurlijk niet echt een lentegerecht. Maar dat is het weer ook niet dus kan best! En is altijd lekker. Bovendien maakt het geheel in de bowl er toch een beetje lente van.

    Hacheebowl
    5 van 3 stemmen

    Hacheebowl met bloemkoolrijst

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Slowcooker 7 uur
    Totaaltijd 7 uur 15 minuten
    Een verrassende manier om hachee te serveren. En je kunt het natuurlijk altijd ook op de traditionele manier verwerken.

    Zaterdag – Pittige jackfruit met koolsla

    Voor de zaterdag een lekkere combi van jackfruit met koolsla

    Pittige jackfruit met koolsla
    4.8 van 4 stemmen

    Pittige jackfruit met gemengde koolsla

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 15 minuten
    Heerlijke pittige jackfruit met gemengde koolsla

    Zondag – Glutenvrij rabarbertaartje

    Voor vandaag een heerlijk rabarbertaartje die je echt gemaakt wilt hebben!

    glutenvrij rabarbertaartje
    5 van 1 stem

    Rabarbertaartje

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 40 minuten
    Totaaltijd 55 minuten
    Een heerlijk makkelijk rabarbertaartje dat je keer op keer wilt maken

    2 gedachten over “Lekker en gezond weekmenu #21”

      • He Annemarie,
        Je kunt amandelmeel een op een vervangen door chufameel (dit is gemaakt van tijgernoten) Je kunt dit online goed kopen!
        Groetjes
        Simone

        Beantwoorden

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!