Simone's Kitchen

Lekker en gezond weekmenu week #15

Voor vandaag weer een heerlijk nieuw weekmenu. Overigens zijn de weekmenu’s natuurlijk maar een suggestie. Je kunt altijd andere gerechten kiezen uit alle recepten die er op de site staan. Het zijn er inmiddels meer dan 1500 (ben de tel kwijt hoor) dus gebruik de receptenindex als je op zoek bent naar een vervanging!

Maandag – visovenschotel

We beginnen de week met een lekkere visovenschotel. Wil je een paleoversie neem dan deze visschotel met kabeljauw.

Vispastei | simoneskitchen.nl

Vis ovenschotel

Porties 4 personen
Bereidingstijd 1 uur 15 min
5 van 1 stem
Bekijk het recept >>

Dinsdag – Romige preisoep met kip

Voor dinsdag een lekker romige preisoep met kip. Die gaat er bij mij altijd wel in!

Preisoep met kip

Romige preisoep met kip

Porties 4 personen
Calorieën 306 kcal
5 van 2 stemmen
Een heerlijk romige preisoep met kip en knolselderij
Bekijk het recept >>

Woensdag – Bietengazpacho

Deze bietengazpacho is misschien wat aan de lichte kant voor een avondmaaltijd. En zeker als het regent in plaats van zonnig is, maar vul het dan gewoon aan en gebruik deze als voorgerecht of als lunch. Kan natuurlijk ook!

Bietengazpacho

Bietengazpacho

Porties 4 personen
Bereidingstijd 10 min
Calorieën 143 kcal
Bekijk het recept >>

Donderdag – Vega kokoscurry

Voor donderdag deze lekkere vega kokoscurry!

Vega coconutcurry

Vega coconut curry

Porties 4 personen
Calorieën 377 kcal
5 van 1 stem
Een heerlijke vegetarische (en vegan) curry die je zowel in de stoofpan als in de slowcooker kunt bereiden
Bekijk het recept >>

Vrijdag – Pasta bolognese

Voor de vrijdag een lekker makkelijk paleo spaghetti bolognese.

Paleo spaghetti bolognese

Spaghetti bolognese

Porties 4 personen
Bereidingstijd 25 min
Calorieën 508 kcal
5 van 2 stemmen
De paleo versie van een spaghetti bolognese!
Bekijk het recept >>

Zaterdag – pasta met walnotensaus

Voor zaterdag een hele andere pasta. Dit keer eentje met een walnotensaus. Eet je glutenvrij vervang dit gerecht dan voor een van de 458 andere paleo recepten.. 🙂

Pasta met walnotensaus

Vegan pasta met walnotensaus

Porties 2 personen
Calorieën 686 kcal
3.84 van 6 stemmen
Deze heerlijke vegan pasta is snel klaar en bevat maar een paar ingredienten die je waarschijnlijk altijd wel in huis hebt. Ideaal voor een makkelijke doordeweekse maaltijd
Bekijk het recept >>

Zondag – Chocolade sinaasappelballetjes

Zoals gebruikelijk weer een lekkere traktatie op de zondag. Dit keer koos ik voor chocolade sinaasappelballetjes!

Chocolade sinaasappelballetjes

Choco-sinaasappelballetjes

Porties 20 balletjes
Bereidingstijd 20 min
Calorieën 51 kcal
5 van 1 stem
Bekijk het recept >>

Delen is fijn!

Simone van den Berg

Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkelaar | Natuurvoedingsadviseur | Trainer Hormoonfactor | Momenteel in opleiding tot Oersterk Coach. Houdt van gezond en vooral lekker eten en probeert daar een goede balans in te vinden. Woont samen met katten Buffy en Humphrey in het midden van het land.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.