Lekker en gezond weekmenu week 36

    Lekker en gezond weekmenu. Deze week met vegetarische bietensalade, geitenkaasburgers en romige champignonsoep. Uitsmijter is creme brulee..

    Ik hoor net op de radio dat het weer wel zou kunnen gaan omslaan. Nou is dat niet gek, want het is al september. Maar ik moet bekennen dat het zonnige weer mij veel beter bevalt. Lekker genieten van een lange zomeravond en dan een heerlijke gezonde salade…. Of andere makkelijke maaltijd. Hieronder staan weer een paar hele lekkere.

    Maandag – Griekse bietensalade

    Om maar meteen met een gezonde vegetarische salade te beginnen, die ook nog een vegetarisch is op deze “meatless monday” én die je een vakantie gevoel geeft, is deze Griekse bietensalade heel geschikt. Lekker makkelijk en snel klaar en dan met je ogen dicht denken dat je op een Grieks terrasje zit.

    pantzarosalata
    4.8 van 4 stemmen

    Griekse bietensalade met yoghurt en pistache

    Kooktijd 10 minuten
    Totaaltijd 10 minuten
    Een lekker zomers gerechtje met biet, yoghurt en pistachenootjes

    Dinsdag – Kokosbloem tortilla wrap

    Ik vergeet altijd dat wraps eten altijd zo lekker is. Meestal trek ik die dan uit een verpakking, maar dan eet je er een of twee en kun je na een aantal dagen de rest weggooien. Dat is zonde en met dit recept kun je er gewoon eentje maken. Of twee omdat ze zo lekker zijn.

    Kokosbloem tortilla wrap | simoneskitchen.nl
    5 van 3 stemmen

    Kokosbloem tortilla wrap

    Woensdag – Kabeljauw met pancetta en doperwten puree

    Mijn voornemen is om meer vis te eten. En dan niet standaard zalm of tonijn. Maar een lekkere gezonde maaltijd met in dit geval, kabeljauw. Ik denk dat dit gaat smaken.

    Kabeljauw met doperwtenpuree | simoneskitchen.nl
    5 van 3 stemmen

    Kabeljauw met erwtenpuree

    Voorbereidingstijd 20 minuten
    Kooktijd 10 minuten
    Totaaltijd 30 minuten

    Donderdag – Geroosterde groenteschotel

    Gemak dient de mens is een leus die mij wel bevalt. En met deze geroosterde groenten doet de oven lekker het meeste werk. En oh ja, deze kan ook op de vegetarische maandag, want er zit geen vlees in.

    geroosterde groenteschotel met bloemkoolrijst
    5 van 1 stem

    Groenteschotel met feta en kikkererwten

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 30 minuten
    Een heerlijke vega groenteschotel met lekker veel groentes!

    Vrijdag – Couscous geitenkaasburger

    Ik zie dat ik behalve een meatless monday en bijna een vegetarische week van heb gemaakt. Maar dat vind ik altijd grappig, ik mis vlees eigenlijk nooit in mijn eten want ook zonder kan het heel lekker zijn, en laat ik daar nou net op gezocht hebben.

    20140315 MH2A7623
    4.5 van 2 stemmen

    Couscous geitenkaas burger met rode uien chutney

    Totaaltijd 30 minuten
    Geinspireerd op de risotto burger van Yellow Lemon Tree

    Zaterdag – Romige champignonsoep

    Stel nou dat het weer echt is omgeslagen, dan is een verwarmend soepje best lekker op de zaterdagavond. Heerlijk met een broodje en wat smeersels, heb je toch een volledige maaltijd.

    Romige champignonsoep
    5 van 4 stemmen

    Romige champignonsoep

    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Een lekkere champignonsoep is natuurlijk altijd goed. Als voorgerecht, als lunchgerecht of zomaar tussendoor!

    Zondag – Creme Brulee

    Ik had zomaar zin in een vrolijk dessert deze zondag. Aan de kleur zal het niet liggen, en deze creme brulee is extra lekker door de witte chocolade, mmmmm

    creme brulee met witte chocola
    4.2 van 5 stemmen

    Creme brûlée met witte chocola

    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Deze snelle versie van de klassieker maak je met custard poeder in plaats van eieren.

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!