Lekker en gezond weekmenu voor week #7

    Ook deze week weer een heerlijk weekmenu voor een winters weekje. Met als bonusrecept oud hollandse erwtensoep en nog veel meer!.
    lekker en gezond weekmenu voor week 7

    Van de sneeuw in de….

    Wat een sneeuw hebben we gehad he de afgelopen week! Twijfelde ik vorige week nog of we wel sneeuw zouden krijgen, deze week is de grote vraag of we kunnen schaatsen. Nou ja ik ga niet schaatsen overigens. Ik heb geen schaatsen en ook niet meteen behoefte eraan. Maar hoop natuurlijk wel dat het voor alle schaatsfanaten mooi schaatsweer wordt!

    Preisoep met knolselderij

    Maandag – Romige preisoep met knolselderij en kip

    Met dit weer is een soepje altijd lekker! En deze heerlijke soep met prei en knolselderij past perfect bij winterse omstandigheden!

    Check hier het recept voor de romige preisoep.

    Dinsdag – Griekse kipsalade met bloemkoolrijst

    Dit lekkere bordje is heerlijke met een homemade tzatziki. Ik gebruik hier kokosyoghurt voor. En dat is verrassend lekker. Maar gewone yoghurt of mayonaise hiervoor gebruiken kan uiteraard ook.

    Vind hier het recept voor de Griekse kipsalade

    Griekse kipsalade met bloemkoolrijst
    geroosterde aardappels met spruitjes

    Woensdag – Geroosterde spruitjes

    Nu het nog spruitjes seizoen is gooi ik deze er gewoon nog een keer in. Lekker met een gebakken aardappeltje maar dat kun je ook prima vervangen voor zoete aardappel. Desgewenst met of zonder stukje vlees.

    Check hier het recept voor de geroosterde spruitjes.

    Donderdag – Okonomiyaki

    Die geweldig lekkere hartige pannenkoek uit Japan. Die je eet met bonitoflakes (als je die hebt maar zonder is het ook heerlijk)

    Check het recept voor de okonomiyaki.

    Okonomiyaki maken
    Chipotle kip uit de oven

    Vrijdag – Chipotle kip

    Een lekkere schaal vol met pittige kip en een basilicumsaus. Super eenvoudig om te maken en zo lekker!

    Vind hier het recept voor de chipotle kip.

    Zaterdag – Quiche met zoete aardappel

    Deze lekker makkelijke quiche is perfect voor een zaterdag. Wil je liever een paleo versie, check dan de quiche met gekarameliseerde ui.

    Vind hier het recept voor de quiche met zoete aardappel.

    Quiche met zoete aardappel
    De allerlekkerste erwtensoep

    Bonusrecept

    Wat is nou beter weer voor erwtensoep dan het huidige weer? Daarom vandaag een bonusrecept extra voor een onvervalste oud hollandse erwtensoep!

    Zondag – Bananen choco muffins

    Om de week weer af te sluiten met een heerlijk zoet gerechtje, dit keer de bananen choco muffins. Makkelijk om te maken, handig om mee te nemen en verschrikkelijk lekker!

    Check hier het recept voor de glutenvrije bananenmuffins.

    Bananen chocolade muffins

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!