Maandag – Cevapcici recept met pittige tomatensaus
5 van 1 stem
Cevapcici van gehakt
Voorbereidingstijd 10 minuten min
Kooktijd 15 minuten min
Totaaltijd 25 minuten min
De smaken van het Midden-Oosten zijn verwerkt in deze lekkere gehaktspiesjes. Je kunt ze goed eten met een eenvoudige salade of serveer ze op flatbread voor een wat completere maaltijd.
Dinsdag – Koolrabi frietjes
5 van 1 stem
Koolrabi frietjes
Voorbereidingstijd 10 minuten min
Kooktijd 15 minuten min
Totaaltijd 25 minuten min
Op zoek naar een gezonder alternatief voor gewone friet? Probeer eens koolrabi frietjes! Deze frisse, knapperige groente laat zich verrassend goed omtoveren tot oven- of airfryerfriet. Met een beetje olie en je favoriete kruiden krijg je een heerlijk esultaat – maar dan lichter, vezelrijker en boordevol vitamines. Perfect als bijgerecht of gezonde snack, en ook nog eens makkelijk te maken.
Woensdag – Aardappelsalade met worst en ananas
5 van 2 stemmen
Aardappelsalade met worst
Voorbereidingstijd 15 minuten min
Kooktijd 15 minuten min
Totaaltijd 30 minuten min
Deze aardappelsalade met worst wordt lekkerder hoe langer je hem laat staan (ok niet te lang natuurlijk)
Donderdag – Caldo verde (Portugese groene soep)
5 van 1 stem
Caldo verde (portugese groene soep)
Voorbereidingstijd 10 minuten min
Kooktijd 20 minuten min
Totaaltijd 30 minuten min
Caldo verde betekent letterlijke groene soep (of groene bouillon). Traditioneel is deze Portugese soep gemaakt met boerenkool of groene kool, aardappel en worst. Dit kan chorizo zijn of verse worst zoals ik hier heb gebruikt.
Vrijdag – Makkelijke vegan rijstsalade met tahinidressing
Rijstsalade met tahinidressing
Kooktijd 20 minuten min
Totaaltijd 20 minuten min
Een lekkere voedzame en vegan maaltijd
Zaterdag – Philly cheesesteak Sandwich
5 van 2 stemmen
Philly cheesesteak
Voorbereidingstijd 25 minuten min
Kooktijd 10 minuten min
Totaaltijd 35 minuten min
De lekkerste philly cheese steak geserveerd met frietjes en mayo. Want he, als je dan toch bezig bent, doe het dan goed!
Zondag – High protein dadelballetjes
5 van 1 stem
High proteïne dadelballetjes
Voorbereidingstijd 5 minuten min
Kooktijd 10 minuten min
Totaaltijd 15 minuten min
Deze lekkere dadelballetjes zijn super eenvoudig om te maken en bevatten per balletje zo'n 2 gram proteïne. Ook handig om mee te nemen voor onderweg.
Klopt het weekmenu en eten we 3 dagen achter elkaar het zelfde?
Ongetwijfeld een lekker recept,daar niet van😄.
Hahaha. Dat is een foutje! Geen idee wat daar is gebeurd maar ik heb het aangepast! 😉
Ha dacht ik al😆.