Lekker en gezond weekmenu voor week #5

    Ook deze week weer een heerlijk nieuwe weekmenu voor week 5 van 2021. Met makkelijke en snelle recepten voor door de weeks..
    lekker en gezond weekmenu

    Phoe wat een week is het geweest. Eerste week met een avondklok. Rellen, vernielingen… Het lijkt soms wel of we in oorlog zijn. En misschien zijn we dat ook wel. Oorlog met een virus. Lastig vind ik het ook, net als heel Nederland. Maar die rellen en vernielingen? Onbegrijpelijk!

    Dus probeer ik om te focussen op de positieve dingen in het leven. Hoe moeilijk dat soms ook is. En om je weerstand lekker hoog te houden heb ik weer een gezond en lekker weekmenu voor je!

    aziatische zalm met wokgroentes

    Maandag – Aziatische zalm met wokgroentes

    Deze lekkere moot zalm serveer je met lekker veel groentes. Ik gebruik hier broccoli en paksoi.

    Het recept voor de Oosterse zalm vind je hier.

    Snelle spitskoolsalade

    Persoonlijk vind ik dat een salade altijd kan, dus daarom vandaag een lekkere maaltijdsalade met kip en spitskool.

    Vind hier het recept voor de spitskoolsalade.

    Spitskoolsalade met kip
    Groentestoof met aubergine en spek

    Woensdag – Auberginestoof met basilicum

    Favoriet is deze heerlijke stoofschotel met lekker veel aubergine en afgemaakt met pijnboompitjes en basilicum.

    Vind hier de aubergine stoofschotel

    Donderdag – Geroosterde bloemkool met kikkererwten

    Dit is een heerlijk gerecht met lekker veel geroosterde bloemkool, kikkererwten en granaatappel. Wil je liever 100% paleo? Check dan dit recept

    Vind hier het recept voor de geroosterde bloemkool met kikkererwten en quinoa

    geroosterde bloemkool
    Groene shakshuka

    Vrijdag – Shakshuka

    Deze groene versie van de shakshuka kun je me echt wel elke dag voorschotel. Heerlijk en zo makkelijk om mee te variëren.

    Vind hier het recept voor de groene shakshuka.

    Zaterdag – Ramen noodle soep met buikspek

    Ik ben gek op dit soort bowls met comfort food. Deze versie is met heerlijk knapperig en krokant uitgebakken spek en noedels. Wil je liever glutenvrij check dan deze ramen noodle bowl met zoete aardappel.

    Ramen noodle soep met buikspek | simoneskitchen.nl

    Zondag – Glutenvrije speculaasjes

    Speculaas hoef je natuurlijk niet perse alleen met de decembermaand te eten. Deze heerlijke koekjes zijn altijd lekker!

    Vind hier het recept voor de glutenvrije speculaasjes.

    glutenvrije speculaas

    2 gedachten over “Lekker en gezond weekmenu voor week #5”

    1. Wil toch even zeggen dat ik de weekmenu’s heerlijk vind en altijd met spanning uitkijk wat de volgende gaat zijn.
      En op je vraag te antwoorden : “mijn zwakke punt is zoetigheid”.

      Beantwoorden

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!