Lekker en gezond weekmenu voor week 36

    .
    weekmenu voor week 36

    Terwijl ik aan het genieten ben van een heerlijk weekendje weg in Brugge heb ik voor jullie het weekmenu voor de komende week weer klaar staan!

    Maandag – Snelle groentesoep

    Vandaag een lekker makkelijk en lekker vullende groentesoepje. Ik doe er hier pasta in, maar je kunt dit eventueel vervangen door meer groente te gebruiken of de soep aan te vullen met gehaktballetjes.

    Snelle groentesoep met pasta
    4.7 van 3 stemmen

    Snelle groentesoep met pasta

    Voorbereidingstijd 5 minuten
    Kooktijd 10 minuten
    Totaaltijd 15 minuten

    Dinsdag – Quiche met gehakt

    Voor de dinsdag een lekkere quiche met gehakt. Altijd makkelijk en ook goed om de volgende dag mee te nemen.

    Quiche met gehakt en paprika
    4 van 5 stemmen

    Quiche met gehakt en groente

    Kooktijd 45 minuten
    Totaaltijd 45 minuten
    Een lekker stevige quiche die ideaal is om mee te nemen als lunch of als onderdeel van het avondeten
    √Lekker veel groente √Koolhydraatarme quiche √Makkelijk om te maken √Korstloos

    Woensdag – Vega roerbakschotel

    Door de week eet ik eigenlijk best vaak vegetarisch. Dat is prima te doen vind ik zelf. Meer vis eten is nog steeds wel een aandachtspuntje maar een mooi stukje vis zou hier ook heel goed bij kunnen. De rijst die ik hier gebruik kun je ook vervangen voor bloemkoolrijst als je dat liever doet.

    Vega roerbakschotel
    5 van 2 stemmen

    Vega roerbak

    Kooktijd 20 minuten

    Donderdag – Aubergine en baconstoof

    Een van mijn favoriete stoofschotels (en het is er tenslotte alweer soort van tijd voor) is deze heerlijke aubergine en baconstoofschotel.

    Groentestoof met aubergine en spek
    4.3 van 3 stemmen

    Stoofpot van aubergine en zoete aardappel

    Kooktijd 50 minuten
    Totaaltijd 50 minuten
    Deze overheerlijke stoofpot is perfect voor de winter en kun je naar wens vega maken door de spekjes weg te laten

    Vrijdag – Jackfruit taco’s

    Lekkere taco’s gevuld met jackfruit!

    Jackfruit taco
    5 van 1 stem

    Jackfruit taco’s

    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Een heerlijke vegetarische taco die je maakt met jackfruit en witte bonen. Maak het vegan door de mayonaise te vervangen voor veganaise.

    Zaterdag – Courgette frietjes

    Nee een complete maaltijd is het natuurlijk niet, maar je kunt er vast wel wat lekkers naast bedenken voor de zaterdag!

    courgettefrietjes
    5 van 2 stemmen

    Pittige gebakken courgette frietjes

    Kooktijd 40 minuten
    Totaaltijd 40 minuten
    Hoe vaak heb jij gedacht aan het maken van courgette frietjes? Dit is zo lekker!

    Zondag – Roombotercake

    Een lekkere basis roombotercake waar je vervolgens goed je eigen draai aan kunt geven!

    basis roombotercake
    4 van 4 stemmen

    Basis roombotercake

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 1 uur
    Totaaltijd 1 uur 15 minuten
    Hou je van een stevige cake dan kun je dit prima bakken zonder zelfrijzend bakmeel en met alleen bloem. Ik hou van een wat compactere cake, maar met zelfrijzend bakmeel wordt de cake wat luchtiger.

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!