Lekker en gezond weekmenu voor week #14

    Lekker en gezond weekmenu voor de week 14 van dit jaar alweer. Met onder andere een poke bowl met gerookte zalm en een tiramisu.
    lekker en gezond weekmenu

    Om te beginnen natuurlijk een vrolijk Pasen! Pasen is eigenlijk best een beetje een gekke feestdag vind ik zelf altijd. Voor mij is het symbool voor het vieren van de lente. Al is het lenteweer deze Pasen grotendeels wel afwezig geloof ik.

    Maandag – Poke bowl met zalm

    Deze poke bowl vind ik echt heerlijk met de warm gerookte zalm. Dat kun je via de visboer maar ook in de supermarkt vinden. Niet te vergelijken met gewone gerookte zalm!

    Poke bowl met zalm
    5 van 3 stemmen

    Poke bowl met zalm

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 5 minuten
    Totaaltijd 15 minuten
    Deze heerlijke poke bowl maak je met warm gerookte zalm

    Dinsdag – Rogan Josh curry

    Ik vind deze curry altijd een beetje klinken als een van de hoofdpersonen uit de X-men serie. Maar Rogan Josh curry is een klassieker en heerlijk nu het weer wat kouder wordt!

    Rogan Josh curry
    5 van 3 stemmen

    Rogan Josh curry

    Voorbereidingstijd 20 minuten
    Kooktijd 2 uur 30 minuten
    Totaaltijd 2 uur 50 minuten
    Rogan Josh is echter een curry gerecht uit Kashmir India en er zijn vele variaties op. Deze variatie komt van Melissa Joulwan van het boek Well Fed.

    Woensdag – Pittige gehaktballetjes met bloemkool

    Een van mijn favoriete gerechten en ik geloof zelfs het eerste gerecht dat ik ooit maakte met bloemkoolrijst. Pittige gehaktballetjes met bloemkool!

    pittige gehaktballetjes met bloemkool
    4.2 van 5 stemmen

    Pittige gehaktballetjes met bloemkool

    Voorbereidingstijd 15 minuten
    Kooktijd 20 minuten
    Totaaltijd 35 minuten
    Lekker pittige gehaktballetjes en een makkelijk gerecht met bloemkoolrijst

    Donderdag – Kipburger met tomatensalade

    Dit gerecht draait natuurlijk om die hele lekkere kipburger die je heel makkelijk zelf maakt met een keukenmachine! Is het geen weer voor een tomatensalade dan is het ook lekker met bijvoorbeeld geroosterde broccoli uit de oven.

    Kipburger met tomatensalade
    4.5 van 2 stemmen

    Kipburger met tomatensalade

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 20 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Deze lekkere kipburger heeft een korstje van sesamzaadjes en maak je zelf met kipdijvlees

    Vrijdag – Quiche met broccoli

    Voor vandaag weer eens een lekkere quiche met broccoli op het menu!

    Quiche met broccoli en tomaat
    5 van 1 stem

    Quiche met tomaten, broccoli en spekjes

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 50 minuten
    Een heerlijke quiche met een bodem van amandelmeel

    Zaterdag – Zalm uit de oven met pesto en pompoen

    Deze zalm met pesto en pompoen is een perfect gerecht voor een makkelijke zaterdag!

    Zalm met pompoen en pesto | simoneskitchen.nl
    4 van 2 stemmen

    Zalm met pesto en pompoen

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 25 minuten
    Totaaltijd 35 minuten

    Tiramisu met amaretto

    En voor deze zondag een wel heel lekkere traktatie; tiramisu met amaretto! Dit is overduidelijk niet paleo, wil je wel een paleo dessert check dan bijvoorbeeld deze lekkere chocolademousse.

    Tiramisu met amaretto
    3.5 van 14 stemmen

    Tiramisu met amaretto

    Voorbereidingstijd 20 minuten
    Koeling 4 uur
    De allerlekkerste tiramisu met amaretto!

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!