Lekker en gezond weekmenu voor week #23

    .
    Weekmenu week 23 2021

    Handige nieuwe feature!

    Ik heb vandaag goed nieuws voor jullie! Het weekmenu maak ik nu ongeveer een jaar alweer elke week. En een van de meest gestelde vragen is of er ook iets van een boodschappenlijst bij gemaakt kan worden. Nu is dat nogal veel werk als ik dat allemaal handmatig zou moeten doen, maar je kunt nu heel makkelijk alle ingredienten per recept toevoegen aan je winkelmandje bij de Jumbo en het daarna meteen online bestellen.

    Het is momenteel een pilot met Jumbo maar er komen meer supermarkten zodat je kunt kiezen waar je je inkopen wilt doen.

    Het is nog nieuw en nieuwe recepten komen momenteel met enige vertraging erbij omdat het nog handmatig nagekeken wordt, maar ik ben er zelf heel enthousiast over! En ik hoop jullie ook natuurlijk.

    Maandag – Traybake met zalm, zoete aardappel en courgette

    We beginnen de week weer met een lekkere traybake. Altijd makkelijk en deze is ook nog eens lekker snel klaar.

    Traybake met zalm
    4 van 2 stemmen

    Zalm aardappel courgette traybake

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 12 minuten
    Een lekker zomerse traybake met zalm, zoete aardappel en courgette

    Dinsdag – Gazpacho

    Lekker fris als het mooi weer is, is deze snelle gazpacho. Het is wel een lichte maaltijd, dus vul het naar wens aan met iets van kip of eet het als makkelijke lunch.

    Gazpacho recept
    4.5 van 2 stemmen

    Gazpacho

    Kooktijd 5 minuten
    Totaaltijd 5 minuten
    Het perfecte recept voor warm weer is deze makkelijke gazpacho. Het enige wat je nodig hebt is een blender en – als je het koud wilt eten – een beetje geduld.

    Woensdag – Snelle spitskoolsalade met kip

    Spitskool is wel een ondergewaardeerde groente die we te weinig op tafel zetten als je het aan mij vraagt. Je kunt er bovendien makkelijk een salade van maken zoals met deze lekkere spitskoolsalade!

    Spitskoolsalade met kip
    3.9 van 7 stemmen

    Spitskool met kip

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 10 minuten
    Deze maaltijdsalade is lekker stevig en kun je ook goed bewaren om mee te nemen als lunch de volgende dag.

    Donderdag – Slaschuitjes met zalm en avocado

    Weer een van mijn favorieten is dit gerecht met slaschuitjes en zalm. Je kunt dat bovendien zo aanpassen als je zelf wilt.

    Slaschuitjes met zalm

    Slaschuitjes met zalm

    Kooktijd 15 minuten
    Totaaltijd 15 minuten
    Zalm avocado sla schuitjes zijn heerlijk als lunch of ook als tussendoortje prima te gebruiken!

    Vrijdag – Kip teriyaki met peultjes

    Dit lekkere gerecht staat binnen no time op tafel. Ook lekker met sugarsnaps in plaats van peultjes.

    Kip teriyaki met peultjes
    4.3 van 3 stemmen

    Kip teriyaki wok met peultjes

    Voorbereidingstijd 5 minuten
    Kooktijd 15 minuten
    Totaaltijd 20 minuten
    Ben je dol op lekkere snelle gerechten met groente en kip? Dan is deze kip teriyaki uit de wok met peultjes ideaal. Het is klaar in no time, zit bomvol smaak en is makkelijk om te variëren.

    Zaterdag – Courgetti met ricotta en citroen

    Een heerlijk fris gerecht voor een – hopelijk – warme zaterdag!

    Courgetti met ricotta
    4.2 van 7 stemmen

    Courgetti met citroen en ricotta

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 10 minuten
    Totaaltijd 20 minuten
    Een heerlijk fris gerecht uit Weeklight van Donna Hay

    Zondag – Glutenvrije brownies

    Het leek me vandaag wel weer eens tijd voor mijn favoriete brownies!

    Overheerlijke brownies
    4 van 10 stemmen

    Glutenvrije brownies

    Kooktijd 50 minuten
    Totaaltijd 50 minuten
    Deze brownies zijn echt de moeite waard van het proberen. Of je nu wel of niet glutenvrij eet!

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!