3.50 van 28 stemmen
Totale tijd1 uur 5 minuten

Glutenvrije cake met blauwe bessen

Deze lekkere glutenvrije cake is makkelijk om te maken en ideaal om in te vriezen

Deze lekkere glutenvrije cake met blauwe bessen is ideaal als tussendoortjes, voor het sporten of gewoon omdat je er trek in hebt. Makkelijk om te maken en altijd goed!

Glutenvrije cake met blauwe bessen

Glutenvrije cake met blauwe bessen

Wie wil er nou niet ontbijten met een heerlijke plak cake? Deze glutenvrije cake maak ik graag met blauwe bessen maar is heel erg flexibel naar eigen smaak toe te passen. Verander de blauwe bessen eens door stukjes appel bijvoorbeeld. Of voeg cacaonibs toe aan het beslag.

Vroege vogels

Deze glutenvrije cake heb ik wel gemaakt met de vroege ochtend trainingen in mijn achterhoofd, want trainen en eerst ontbijten werkt bij mij niet. Helemaal niks eten vind ik ook niet altijd prettig dus ik ben dan blij met dit soort snelle ontbijtjes. Je kunt het van tevoren maken, in plakjes snijden en per twee invriezen. Is zo weer ontdooid als je het nodig hebt.

Glutenvrije cake met blauwe bessen

Makkelijk voor drukke dagen

Bovendien eet ik het ook vaak op een drukke dag. Ik moet soms op belachelijke tijdstippen van huis om ergens op tijd te zijn. En als je dan om 6 uur ’s morgens de deur uitrent schiet een ontbijt er nog wel eens bij in. Dan vind ik het ook prettig om in de auto iets te eten. En aangezien de benzinepompen niet altijd veel soeps hebben liggen is dit ook weer ideaal. Je kunt het zelfs bevroren meenemen. Na twee uur in de auto is het wel weer zacht geworden… 🙂

Je kunt de glutenvrije cake natuurlijk ook makkelijk variëren naar smaak. Ik hoorde laatst al iemand die cacao nibs had toegevoegd of denk eens aan wat nootjes om er door heen te doen.

Doordat de oven niet heel hoog staat voor dit recept kan de glutenvrije cake rustig gaar worden. Het duurt daardoor wel net ietsje langer dan een ‘normale’ cake maar het komt de smaak en de cake zelf absoluut ten goede.

Buiten de koelkast kun je de cake een paar dagen goed houden, maar handiger is het om de cake in te vriezen in plakjes. Dan zit je nooit zonder.

Help mijn blauwe bessen zakken naar de bodem

Heel eerlijk; de ene keer gebeurd mij dat ook en de andere keer niet. Een paar tips om te zorgen dat de blauwe bessen goed verdeeld blijven in het beslag. Ten eerste; zorg voor relatief kleine blauwe bessen. Dat scheelt in gewicht en zorgt dat ze beter blijven drijven in het beslag. Ten tweede: rol de blauwe bessen even door de poedersuiker voor je ze in het beslag doet. Dat zorgt ervoor dat ze iets stroever worden en dus minder snel zinken.

Het is geen garantie maar het zal zeker verschil maken.

Kan ik het amandelmeel vervangen?

Ben je allergisch voor noten dan wil je waarschijnlijk geen amandelmeel gebruiken. Je kunt dit vervangen door chufameel. Dat heeft wel een andere smaak en de cake zal iets minder smeuïg zijn.

Ben je fan van dit soort makkelijke en snelle baksels in de ochtend? Probeer dan ook eens deze appel-wortelcake.

Het recept komt van Prins van den Bergh en staat ook in het ‘Hoe word je 100′ kookboek.

Glutenvrije cake met blauwe bessen
3.5 van 28 stemmen

Glutenvrije cake met blauwe bessen

Voorbereidingstijd 15 minuten
Kooktijd 50 minuten
Totaaltijd 1 uur 5 minuten
Porties12 plakken

Ingrediënten

  • 200 gr amandelmeel
  • 1 tl bakpoeder
  • 4 eieren
  • 2 el honing
  • 1/2 tl vanille extract
  • 60 gr kokosolie gesmolten
  • 75 gr blauwe bessen

Benodigdheden

  • Cakeblik 25 cm

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 150˚C. Bekleed je bakblik met bakpapier
  2. Doe amandelmeel en de bakpoeder bij elkaar in een kom en meng even door. Breek de eieren boven de kom en klop goed tot alles gemengd is. Voeg honing en vanille toe en roer erdoor.
  3. Als laatste voeg je de gesmolten kokosolie erdoor en klop het geheel voor 5 minuten goed door met mixer of keukenmachine.
  4. Doe de blauwe bessen er als laatste bij en roer die er even doorheen.
  5. Giet het beslag in je cakeblik en zet in de oven voor een minuut of 50 of tot goudbruin en gaar.
Auteur receptPrins van den Bergh

Voedingswaarde informatie per portie:

Calorieën: 173kcal | Koolhydraten: 8g | Eiwit: 5g | Vet: 15g | Verzadigd vet: 5g | Cholesterol: 55mg | Natrium: 21mg | Kalium: 67mg | Vezels: 2g | Suiker: 4g | Vitamine A: 79IU | Vitamine C: 1mg | Calcium: 61mg | Ijzer: 1mg

Disclaimer:

De genoemde waardes zijn gebaseerd op standaard tabellen en hier kunnen geen rechten aan worden ontleend. Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Categorieën:

45 gedachten over “Glutenvrije cake met blauwe bessen”

  1. 4 sterren
    Hoi. Ik zal dit eens proberen! Wat word er bedoeld met gesmolten kokosolie? Kokosolie is al vloeibaar van zichzelf.. moet t dan nog verhit worden? 

    Beantwoorden
    • He Jacqueline,
      Kokosolie is niet vloeibaar van zichzelf. Als je kokosolie hebt die dat wel is dan heb je niet de goede… 😉 Goede kokosolie is vast bij kamertemperatuur. Die moet je dus smelten voor je het kunt gebruiken!

      Beantwoorden
    • Hè Merel. Ik denk het wel al zal de smaak minder lekker zijn vermoed ik. Amandelmeel geeft wel een hele eigen smaak en dat maakt deze juist zo lekker. Maar proberen kan altijd natuurlijk!

      Beantwoorden
  2. Hoi!

    Ik heb deze gemaakt met havermeel en boter i.p.v. kokosolie. Jammer genoeg rees de cake totaal niet. 🙁 Heb je enig idee hoe dit kan komen?

    Groeten, Caroline

    Beantwoorden
    • He Caroline, O dat is balen. Nu is het niet een cake die de pan uit rijst maar wel een beetje natuurlijk. Nu is havermeel anders dan amandelmeel en de boter zal ook anders reageren dan kokosolie dus ik vind het lastig om te zeggen wat er mis kan zijn gegaan. Misschien had je de eieren bij deze combinatie met het havermeel en de boter meer moeten kloppen om het luchtiger te krijgen? Ik heb de cake zelf al vaak gemaakt en het resultaat is altijd wel een beetje hetzelfde als op de foto’s. Niet heel hoog dus maar ook niet helemaal plat. Heb je de eieren lang geklopt?

      Beantwoorden
  3. Hoi Simone,
    Het ziet er prachtig en heerlijk uit! Ik ga het graag proberen te evenaren 😉 ik ben net begonnen met paleo en stoei nog erg met portie grootte. Hoeveel ontbijtjes haal je uit de cake? Groetjes

    Beantwoorden
    • He Alice, Leuk dat je paleo aan het uitproberen bent! Hoeveel ontbijtjes.. Hmm, dat ligt ook een beetje aan hoeveel plakjes je gebruikt. Ik neem zelf meestal twee plakjes als ontbijt en vul dat aan met nog wat extra fruit of zoiets. Dan haal je ongeveer 5-6 ontbijtjes uit een cake. Succes!

      Beantwoorden
  4. Dat ziet er lekker uit! Ik heb vorige week een dergelijke cake gebakken, maar wilde een minder droge variant. Deze ga ik proberen! Heb het trouwens verdeeld in cupcakes, makkelijkere porties & invriezen. Liefs, Josine

    Beantwoorden
    • Dries, Kijk eens bij veganistische recepten. Ei wordt daar volgens mij vervangen door chiazaad. Als je dat even laat wellen is het ook een plakkerige substantie. Misschien proberen?

      Beantwoorden
      • Dat is een goeie Nelleke. Ik heb anderhalf jaar geleden gereageerd op Dries en had toen nog nooit vegan gebakken. Je kunt de eieren vervangen door lijnzaad of chiazaad. Beiden hebben een bindende werking. Het is alleen altijd een beetje puzzelen met de hoeveelheden nog voor me. Maar ik ga nu deze eens proberen om vegan te maken. Leuke uitdaging!

        Beantwoorden
    • Ja dat is een goede vraag… Het grappige is dat het de ene keer wel gebeurd en de andere keer niet. In een cake met bloem schud ik de vruchten even door de bloem heen (of poedersuiker werkt ook) en dat helpt wel, maar in dit geval zit er amandelmeel in dus dat werkt niet zo goed denk ik. En bij deze cake zaten we meer aan de zijkant dan aan de onderkant… Ik denk dat ik gewoon zelf niet zo goed geroerd had…. 🙂

      Beantwoorden
  5. Wat vervelend dat je ziek bent, hopelijk ben je er snel weer bovenop! Goed idee om de plakjes in te vriezen en toch iets kleins zo te kunnen eten in de ochtend 😉 Liefs, Merel

    Beantwoorden
3.50 from 28 votes (24 ratings without comment)

Plaats een reactie

Recept rating




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Over Simone

Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!