De combinatie van aubergine met kaas is een geweldige en dat proef je terug in deze heerlijke aubergine snacks. Je hebt er niet meer dan twee ingrediënten voor nodig: aubergine en kaas. Het mooie is dat je er variatie in aan kunt brengen door andere soorten kaas te gebruiken. Of een mix van verschillende soorten.

Aubergine snacks met kaas

Aubergine snacks met kaas

Ben je op zoek naar een makkelijke snack die ook niet al te ongezond is? Dan zit je met dit lekkere recept voor aubergine snacks zeker goed. En als bonus heb je meteen lekker wat groente naar binnen. Niet dat je genoeg groente binnen gaat krijgen met het eten van snacks, maar alle kleine beetjes helpen nietwaar?

Het fijne is ook dat het heel makkelijk is om te maken en je kunt het prima serveren als borrelhapje voor de kerst of bij een lekker glas wijn. Of als onderdeel van een avondmaaltijd. Ik zie dit wel geserveerd worden als voorgerechtje. Of als vleesvervanger bij een vegetarische maaltijd.

Aubergine snacks

Variatie met kaas

Ik maak deze aubergine snacks best regelmatig en ik probeer dan elke keer een andere kaas uit te proberen. De laatste keer dat ik dit maakte heb ik een mix gebruikt van blauwe kaas met parmezaan. De laatste geraspt en de eerst in brokjes eroverheen. Dat smelt vanzelf in de oven. Super lekker. Als je van blauwe kaas houdt natuurlijk.

Om de plakken aubergine goed te garen is het handig om ze even in de koekenpan te bakken voor je ze in de oven doet. In de oven garen ze zeker ook, maar je wilt niet dat de kaas verbrand terwijl de aubergine nog niet goed gaar is. Niks zo vervelend als taaie aubergine. Ik bestrooi ze dus even met wat zout en bak ze in de koekenpan.

Omdat de plakken niet al te dik zijn garen ze best snel, dus veel langer dan een minuutje per kant heb je niet nodig. Dan nog even afbakken in de oven met de kaas erop en je aubergine snacks met kaas zijn klaar.

Aubergine snacks met kaas

Ben je fan van aubergine?

Ben je net als ik fan van aubergine? Dan wil je vast een van deze recepten ook eens proberen:

Aubergine snacks

Aubergine snacks met kaas

4.67 van 3 stemmen
GangSnack
KeukenHollandse keuken

Supersnel en simpel. Geroosterde aubergine met gesmolten kaas uit de oven. Heerlijk en makkelijk!
Decoratief klokje bereidingstijd
bereiding 15 minuten
totaal 15 minuten

4 personen

Ingrediënten

  • 2 aubergines in plakken van ± 0,5 cm dik gesneden
  • 100 gr geraspte oude kaas
  • 1 scheutje olijfolie
  • zout & peper

  • Verwarm de oven voor op 180°
  • Strooi wat zout op de plakken aubergine en grill ze daarna met wat olie even in een koekenpan of grillpan. Ongeveer 1 minuut per kant is vaak al voldoende
  • Haal de aubergine uit de pan en leg ze op een bakplaat met bakpapier. Leg op iedere plak een bergje geraspte kaas en maal hier wat verse zwarte peper overheen.
  • Zet de oven op grillen en grill de aubergine in de oven tot de kaas gesmolten is en een krokant korstje heeft.
  • Serveer de aubergine met wat andere snacks en een lekker drankje of als bijgerecht bij de maaltijd

Voedingswaarde per portie

Calorieën: 169kcal | Koolhydraten: 14g | Eiwit: 8g | Vet: 10g | Verzadigd vet: 5g | Meervoudigd onverzadigd vet: 1g | Enkelvoudig onverzadigd vet: 3g | Cholesterol: 25mg | Natrium: 168mg | Kalium: 544mg | Vezels: 7g | Suiker: 8g | Vitamine A: 303IU | Vitamine C: 5mg | Calcium: 197mg | Ijzer: 1mg

Disclaimer

De genoemde waardes zijn gebaseerd op standaard tabellen en hier kunnen geen rechten aan worden ontleend. Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Heb je het recept gemaakt? Deel het dan op social!Vermeld @simoneskitchen of tag #simoneskitchennl!

Delen is fijn!

Deze post bevat mogelijk affiliate links. Wanneer je via die link iets besteld ontvang ik hiervoor een kleine commissie. Het kost jou niks extra. Voor meer informatie check onze privacy policy.

Simone van den Berg

Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling | Natuurvoedingsadviseur | Trainer Hormoonfactor | Houdt van gezond en vooral lekker eten en probeert daar een goede balans in te vinden. Woont samen met katten Buffy en Humphrey in het midden van het land.