Simone's Kitchen

Smoothiebowl – een drankje om te lepelen

Alles zit tegenwoordig in bowls. Het is een dingetje…. En ik ben eigenlijk niet zo’n smoothie bowl persoon maar ik wilde het toch ook een keertje maken want laten we eerlijk zijn: het ziet er wel altijd prachtig uit toch?

En het is perfect als je een smoothie hebt die een beetje te dik is uitgevallen. Dan eet je het lekker met een lepel. Sowieso handig als je veel toppings hebt. Eet toch wat makkelijker met een lepel in dat geval…

Smoothiebowl | simoneskitchen.nl
Print recept Pin recept
0 van 0 stemmen

Smoothie bowl

Totale tijd: 10 min
Porties: 2 personen

Ingrediënten

  • 2 bananen
  • 250 gr bramen
  • 250 ml amandelmelk

Topping

Instructies

  • Doe alle ingredienten voor de smoothie bij elkaar in de blender en blend tot het een glad mengsel is.
  • Doe in een mooie kom en voeg de topping toe naar keuze

Voedingswaarde

Calorieën: 280kcal, Koolhydraten: 48g, Eiwit: 7g, Vet: 9g, Verzadigd vet: 3g, Natrium: 168mg, Kalium: 710mg, Vezels: 14g, Suiker: 25g, Vitamine A: 370IU, Vitamine C: 53.6mg, Calcium: 224mg, Ijzer: 2.4mg

Delen is fijn!

Simone van den Berg

Simone van den Berg

Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkelaar | Natuurvoedingsadviseur | Trainer Hormoonfactor Houdt van gezond en vooral lekker eten en probeert daar een goede balans in te vinden. Woont samen met Tom (aka de dude) en hun twee katten Buffy en Humphrey in het midden van het land.

1 comment

  1. Pingback: Sla uit een potje oftewel Salad in a jar | Simone's Kitchen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.

Subscribe

Schrijf je in voor nieuwe posts via email

Schrijf je in en ontvang een 7 dagen paleo maaltijdplan!