Eenvoudig hoeft lang niet altijd saai te zijn zoals deze heerlijke sla en komkommer salade met een lekker frisse citroen dressing bewijst.

Sla en komkommersalade

Sla en komkommer salade

Als we vroeger thuis sla aten, dan was dat een ‘gewone’ krop sla. Dat was nog voor de periode van sla uit een zakje en nog voor iedereen blijkbaar ijsbergsla at. Ik hou niet van ijsbergsla. Waterig, niet interessant… Rucola maak je me blij mee, maar ook nagenoeg alle andere soorten sla die je maar hebt en dat zijn er tegenwoordig gelukkig weer steeds meer.

Die dagen dat je alleen krop sla kon vinden in de supermarkt zijn voorbij. Deze sla en komkommer salade is echter het lekkerste om te eten met een goede krop sla of botersla. Volgens mij is dat hetzelfde, alleen vind je de botersla al kant- en klaar in een zakje.

Een krop sla daarentegen is niet duur en moet je alleen zelf nog even wassen. Ik gebruik dan wel altijd een slacentrifuge om de sla droog te draaien. Dat is wel zo makkelijk. En zo’n ding kost ook niet de wereld.

Theedoek

Heb je nou geen slacentrifuge dan kun je iets vergelijkbaars doen door de sla in een schone theedoek te doen, de punten dicht te vouwen en dan even flink draaien. Heb je meteen een halve workout te pakken. 🙂 De sla en komkommer salade wordt er zeker lekkerder door!

Sla en komkommersalade

Dit recept is natuurlijk belachelijk simpel (maar wel Donna Hay #13) maar wel erg lekker. Neem een goede krop sla. Ik gebruikte hiervoor de gewone krop, maar botersla is lekker of little gem of iets wat daar in de buurt komt. Neem hier geen rucola, die smaak is te overheersend voor de andere smaken denk ik.

Dressing

Het meeste werk voor het maken van deze sla en komkommer salade is het maken van de dressing. En zelfs dat is in no time gebeurd. Je gebruikt hiervoor citroensap, olijfolie en een pittige dijon mosterd. Er gaat ook een theelepeltje suiker in maar dit kun je desgewenst vervangen door honing.

Vind je de dressing alsnog te zuur dan kun je er nog iets meer honing/suiker bij doen.

Ingredienten voor de sla en komkommersalade

Op zoek naar salade met wat meer vulling?

Sla en komkommersalade

Sla en komkommer salade met citroen dressing

Nog geen review
GangBijgerecht
KeukenHollandse keuken

In het oorspronkelijke recept wordt ricotta salata gebruik. Dit is een stevige geperste, zout ricotta die je in sommige delicatessen winkels kunt vinden. Hier niet meteen gevonden dus vandaar parmezaan gebruikt.
Decoratief klokje bereidingstijd
bereiding 10 minuten
totaal 10 minuten

4 personen

Ingrediënten

  • 1 krop sla blaadjes losgemaakt en schoongemaakt
  • 1 komkommer dun gesneden in linten in de lengte
  • 70 gr parmezaanse kaas geschaafde
  • 2 el citroensap
  • 2 el olijfolie
  • 1 tl dijon mosterd
  • 1/2 tl suiker
  • zeezout en verse peper

  • Om de citroendressing te maken, doe je de citroensap, de olijfolie, mosterd en suiker in een kom, doe er wat zout en peper bij en mix alles tot het gecombineerd is. Zet apart.
  • Doe de sla, komkommer en parmezaan in een schaal, druppel de dressing erover en schud om te combineren.

Voedingswaarde per portie

Calorieën: 144kcal | Koolhydraten: 3g | Eiwit: 7g | Vet: 12g | Verzadigd vet: 4g | Meervoudigd onverzadigd vet: 1g | Enkelvoudig onverzadigd vet: 6g | Cholesterol: 12mg | Natrium: 296mg | Kalium: 128mg | Vezels: 1g | Suiker: 2g | Vitamine A: 192IU | Vitamine C: 5mg | Calcium: 219mg | Ijzer: 0.4mg

Disclaimer

De genoemde waardes zijn gebaseerd op standaard tabellen en hier kunnen geen rechten aan worden ontleend. Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Heb je het recept gemaakt? Deel het dan op social!Vermeld @simoneskitchen of tag #simoneskitchennl!

Delen is fijn!

Deze post bevat mogelijk affiliate links. Wanneer je via die link iets besteld ontvang ik hiervoor een kleine commissie. Het kost jou niks extra. Voor meer informatie check onze privacy policy.

Simone van den Berg

Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling | Natuurvoedingsadviseur | Trainer Hormoonfactor | Houdt van gezond en vooral lekker eten en probeert daar een goede balans in te vinden. Woont samen met katten Buffy en Humphrey in het midden van het land.