Lekker en gezond weekmenu voor week 05

    Weer een lekker en gezond weekmenu voor week 5 met sticky kip, een makkelijke pasta en een kaneel amaretto pannacotta.

    En daar is alweer bijna februari en hebben we weer een nieuwe maand voor ons liggen. Op het moment dat ik dit schrijf zitten we nog met ons hoofd in de mist, maar ik hoop dat we nu al langzaam meer hebben kunnen genieten van een paar mooie dagen. Ik heb in ieder geval weer een lekker weekmenu bij elkaar gezocht.

    Maandag – Omelet met pastinaak

    Pastinaak is min of meer een vergeten groente, maar je kunt er eigenlijk heel veel lekkere dingen mee doen. Heb je wel eens gedacht om het te verwerken in een omelet?

    Omelet met pastinaak
    4 van 1 stem

    Pastinaakomelet met bosui

    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Het zoete van de pastinaak met het romige van de eieren. Heerlijke combinatie!

    Dinsdag – Stoofschotel met gehakt

    Op een vrije dag neem ik altijd meer tijd om iets lekkers te koken, maar lekker wat ook nog snel is, zoals uit de slowcooker, is natuurlijk dubbel zo prettig.

    gehakt tomatenstoofschotel
    5 van 1 stem

    Stoofschotel met gehakt en bloemkoolpuree

    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Ideaal voor gure dagen; een heerlijk stoofschotel met gehakt en bloemkoolpuree

    Woensdag – Broccoli eiersalade

    Niet iedereen houdt van broccoli, en al helemaal niet als het rauw in een salade is verwerkt. Maar het is gezond en als je het even overgiet met heet water, of blancheert, is het minder heftig.

    Broccoli- en eisalade | simoneskitchen.nl
    3.7 van 11 stemmen

    Broccoli-eisalade met paprika

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Totaaltijd 10 minuten
    Een lekkere makkelijke lunch met extra veel groente!

    Donderdag – Pittige kebab of cevapcici

    Om al een beetje in de vakantie modus te komen, want ja wie wil er nou niet op vakantie of in die modus zitten, heb ik een lekker mediterraans gerecht uitgekozen. Want of je nou in Turkije, Griekenland of Kroatië bent in al deze landen kennen ze wel een versie van dit gerecht.

    Cevapcici
    5 van 1 stem

    Cevapcici van gehakt

    Voorbereidingstijd 10 minuten
    Kooktijd 15 minuten
    Totaaltijd 25 minuten
    De smaken van het Midden-Oosten zijn verwerkt in deze lekkere gehaktspiesjes. Je kunt ze goed eten met een eenvoudige salade of serveer ze op flatbread voor een wat completere maaltijd.

    Vrijdag – Limoen gemberkip

    Al een aantal jaar geleden heb ik met Simone dit gerecht een keer gemaakt. En ik weet nog dat we het hele pannetje leeg gesmikkeld hebben. Tijd om weer een keer in het menu te zetten, want dit is zo lekker!!

    Sticky chicken met limoen
    5 van 2 stemmen

    Sticky chicken met limoen en gember

    Kooktijd 30 minuten
    Totaaltijd 30 minuten
    Dit gerecht is lekker met bloemkool couscous, rijst en groente. Door het lekkere zoete sausje wordt dit een heerlijke sticky chicken

    Zaterdag – Pasta met feta en chili

    Ik ben gek op pasta. Ik hou van feta. En eten mag van mij best lekker pittig zijn. Dit gerecht heeft deze drie ingrediënten in zich, en is ook nog makkelijk en goedkoop.

    Pasta met feta en chili
    5 van 1 stem

    Pasta met feta en chii

    Kooktijd 17 minuten
    Totaaltijd 20 minuten
    Lekker pittige en snelle pasta met feta en chilivlokken

    Zondag – Kaneel amaretto pannacotta

    Als je de foto van deze overheerlijke pannacotta bekijkt, zou je in een flits kunnen denken dat er kipfilet in zit. Maar dat is een stoofpeertje. Het doet niks af aan de smaak van dit lekkere nagerecht.

    20111015 MG 8268
    2.9 van 25 stemmen

    Kaneel amaretto pannacotta

    Koelkast 4 uur
    Totaaltijd 15 minuten
    Heerlijk en makkelijk dessert, ideaal voor de herfst! Als je de pannacotta dezelfde dag nog wilt serveren is het altijd een goed idee om ze in een glas te doen. In ieder geval een vormpje dat je niet om hoeft te keren, voor het geval het nog niet stijf genoeg is.

    Plaats een reactie

    Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

    Over Simone

    Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

    Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!