Totale tijd30 minuten

Kipspiesjes met mosterdmarinade

Lekker makkelijke kipspiesjes, die zowel lekker zijn op de barbecue als ook op de grilpan

Of je deze kipspiesjes nu maakt op de barbecue of in de grilpan, ze zijn altijd lekker! Door de zoet pittige marinade passen de kipspiesjes overal bij!

Kipspiesjes met mosterdmarinade

Kipspiesjes met mosterdmarinade

Deze lekkere kipspiesjes met mosterdmarinade zijn lekker veelzijdig. je kunt ze maken op de barbecue, de grilpan of doe ze niet aan een spiesje en eet ze gewoon uit de koekenpan. Heel eerlijk is dat eigenlijk het snelst maar het heeft dan niet die lekkere rokerige extra smaak die je wel hebt als je ze grilt. Jouw keus!

Het enige wat belangrijk is met deze kipspiesjes is dat je de marinade even de tijd geeft om in te trekken. Ik laat het meestal een uurtje staan, dan trekken de smaken van de marinade lekker in het vlees. Afhankelijk van je gekozen bakmethode rijg je ze dan wel of niet aan een stokje.

Kipspiesjes met mosterdmarinade

Weken van de stokjes

Zoals je ziet op de foto heb ik hier gekozen voor stalen pennen. Ik vind dat vaak wel handiger dan houten stokjes, maar heb je alleen houten stokjes dan kun je die eerst even een half uurtje laten weken in koud water. Op die manier zuigen ze het water op en verbranden straks wat minder snel.

Let ook op dat de kipspiesjes snel verbranden. In de mosterdmarinade zit aardig wat honing dus dat gaat vrij snel. Je kunt het ook goed zien aan de grilpan op de foto’s.

Citroen mee grillen

Ik vind het ook altijd erg lekker om een citroentje mee te grillen. Door het grillen wordt de citroen bijna zoet (bijna he, niet helemaal) en dat is lekker om straks het sap over de spiesjes te knijpen.

Kipspiesjes met mosterdmarinade

Serveer met

Als je dit maakt midden in de zomer voor een barbecue dan is het heerlijk met een goede koolsla natuurlijk of een andere fijne salade, maar het kan ook prima met wat groente en zoete aardappelfrietjes.

Kipspiesjes met mosterdmarinade
Nog geen review

Kipspiesjes met mosterd marinade

Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 20 minuten
Totaaltijd 30 minuten
Porties8 spiesjes

Ingrediënten

  • 500 gram kipfilet in blokjes
  • 3 el mosterd
  • 2 el olijfolie
  • 1 tl knoflookpoeder
  • 1 tl cayennepeper
  • 1 tl gemberpoeder
  • 1 el citroensap
  • 2 el honing

Hoe maak je de kipspiesjes

  1. Roer alle ingrediënten voor de marinade door elkaar en snij het vlees in stukken. Niet te groot, maar ook niet te klein. Het moet goed aan de spiesen kunnen. Laat het vlees minimaal een uur marineren.
  2. Gebruik je houten spiesjes laat deze dan een minuutje of tien weken in water voor je het vlees eraan rijgt. Zo voorkom je dat ze verbranden op de BBQ.
  3. Terwijl het vlees marineert kun je de barbecue vast aansteken en op temperatuur brengen. Dit doe je uiteraard niet als je ze op de grilpan bereidt.
  4. Let op dat de marinade snel verbrand dus zorg dat de barbecue op temperatuur is en gril de spiesen voor 5-6 minuten aan elke kant of tot ze goudbruin zijn.
  5. Serveer met eigen gemaakte frietjes en groente.

Voedingswaarde informatie per portie:

Calorieën: 125kcal | Koolhydraten: 5g | Eiwit: 14g | Vet: 5g | Verzadigd vet: 1g | Meervoudigd onverzadigd vet: 1g | Enkelvoudig onverzadigd vet: 3g | Transvet: 0.01g | Cholesterol: 40mg | Natrium: 135mg | Kalium: 257mg | Vezels: 0.4g | Suiker: 4g | Vitamine A: 117IU | Vitamine C: 2mg | Calcium: 8mg | Ijzer: 0.5mg

Disclaimer:

De genoemde waardes zijn gebaseerd op standaard tabellen en hier kunnen geen rechten aan worden ontleend. Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Categorieën:

Plaats een reactie

Recept rating




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Over Simone

Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!