Smoothie met spirulina en ananas

Gekke kleuren

Tot voor kort wist ik eigenlijk niet eens dat spirulina zowel in het knalblauw als in het gifgroen bestaat. Dat blauw ziet er natuurlijk nogal surrealistisch uit omdat je normaal gesproken geen blauw eten hebt.

Daardoor vind je al die bizar gekleurde smoothiebowls op instagram. De een nog mooier dan de ander. Echt heel mooi is deze met ananas niet, maar de smaak is heerlijk!

Wil je nou een smoothie met wat gematigder kleuren probeer dan eens deze smoothiebowl met appel.

Smoothiebowl met spirulina en ananas

Kun je wel een gek kleurtje waarderen, dan is deze misschien een goed zondags alternatief.

Smoothie met spirulina en ananas
Print recept Pin recept
No ratings yet

Ananas-spirulina smoothie

Hoe gaaf is de kleur van deze smoothie? Wil je hem nog groener voeg dan wat spinazie toe. Spirulina is een blauw-groene alg en zit bomvol met allerlei fijne vitamines en mineralen. Bovendien bevat het jodium wat prettig is als je geen brood eet en weinig andere bronnen van jodium tot je neemt. Spirulina kun je in tablet of in poedervorm vinden. Ik gebruikte hier de poedervorm.
Bereidingstijd: 5 min
Porties: 2 personen

Ingrediënten

  • ½ ananas in stukken (schil en binnenkant verwijderd)
  • 1 banaan
  • 200 ml amandel- kokos of cashewmelk
  • 1 el spirulina

Topping:

Instructies

  • Doe ananas, banaan, amandelmelk en de spirulina in een blender en draai glad.
  • Doe in twee kommen en beleg met de toppings. Eet meteen
Gang: Ontbijt
Keuken: paleo
Trefwoord: ananas, banaan, smoothie, spirulina

Voedingswaarde per portie

Calorieën: 289kcal, Koolhydraten: 49g, Eiwit: 8g, Vet: 10g, Verzadigd vet: 3g, Natrium: 172mg, Kalium: 556mg, Vezels: 8g, Suiker: 30g, Vitamine A: 208IU, Vitamine C: 113mg, Calcium: 198mg, Ijzer: 4mg

Disclaimer

De genoemde waardes zijn gebaseerd op standaard tabellen en hier kunnen geen rechten aan worden ontleend.

Heb je het recept gemaakt? Deel het dan op social!Vermeld @simoneskitchen of tag #simoneskitchennl!

Delen is fijn!