Lekker en gezond weekmenu week 27-2022

Lekker en gezond weekmenu. Laat je verrassen door sticky kip, een broodpudding en een gezonde salade met bleekselderij, of Vietnamese Bahn mi..

En toen zaten we alweer in juli…. Ligt het aan mij of gaan de jaren echt sneller op het moment. Ik vond het vroeger altijd zo stom als oudere mensen dat zeiden, maar nu merk ik het zelf ook….oeps ben ik dan nu definitief ook een oudere????? Niet over nadenken, beter een lekker weekmenu bij elkaar zoeken, dat lukt mij beter dan zo’n lastig filosofie vraagstuk ontrafelen.

Maandag – Gnocchi met prei

Ik vind prei een heerlijke groente, maar soms vergeet ik het ook om er iets lekkers mee te maken. De combinatie met blauwe kaas is echt super, en ik doe altijd een beetje extra omdat ik ook gek ben van blauwe kaas.

Gnocchi met prei en blauwe kaas
5 van 3 stemmen

Gnocchi met prei en blauwe kaas

Voorbereidingstijd 10 minuten
Kooktijd 10 minuten
Totaaltijd 20 minuten
Een lekker gerecht voor een snelle doordeweekse maaltijd! De hoeveelheid is geschikt voor 2-4 personen afhankelijk van of je grote eters hebt of niet.

Dinsdag – Salade met halloumi

Ken je halloumi? Dit is zo’n bijzonder kaasje. Je kunt het opbakken en heeft zo’n lekkere structuur en smaak. Het maakt deze makkelijke salade helemaal af, en snel klaar.

Couscoussalade
5 van 1 stem

Couscoussalade met appel en halloumi

Kooktijd 20 minuten
Totaaltijd 20 minuten
Een lekker makkelijke salade met appel en halloumi. Makkelijk aan te vullen met extra groentes naar wens.

Woensdag – Broodschotel met mozzarella

Als er brood over was ging dat bij ons vroeger naar de kippen, of maakte mijn moeder er wentelteefjes van. Bij een tante in Zwitserland kreeg ik eens een zoete broodschotel, maar ik ben toch meer fan van een hartige broodschotel. Deze is echt het proberen waard. En heb je andere ingrediënten die je wil verwerken, dat kan prima.

broodschotel
5 van 2 stemmen

Broodschotel met mozzarella

Kooktijd 50 minuten
Totaaltijd 50 minuten
Ik hou van broodpudding en van broodschotels. Deze versie is met lekker veel kaas

Donderdag – Sticky kip

Ik heb een tijdje geleden een airfryrer gekocht, maar om nu te zeggen dat ik hem veel gebruik nee. Terwijl hij zo handig is bij dit soort gerechtjes. Wat salade erbij en je hebt een heerlijke maaltijd, dus deze gaat het vanavond worden.

Kip uit de airfryer
4.2 van 5 stemmen

Sticky chicken uit de airfryer

Kooktijd 20 minuten
Totaaltijd 20 minuten
Maak deze lekkere kleverige kippenboutjes in de airfryer of in de oven

Vrijdag – Vietnamese Banh Mi

Ik ben nog nooit in Vietnam geweest, maar de keuken bevalt mij prima. Vlak bij mij zit een heerlijk Vietnamees restaurant en ik kom daar graag. Maar misschien ook leuk om zelf eens te proberen om deze broodjes te maken.

Vietnamese bahn mi
5 van 1 stem

Vietnamese banh mi

Kooktijd 15 minuten
Marineren 1 uur
Totaaltijd 1 uur 15 minuten
Mijn versie van mijn favoriete Vietnamese sandwich.

Zaterdag – Kipsalade met bleekselderij

Vanavond hoop ik echt op mooi weer, want we hebben een BBQ met het hele appartementencomplex. Ik heb het makkelijk want ik mag zo aanschuiven, maar anders had ik deze salade wel gemaakt.

Lekkere kipsalade met bleekselderij | simoneskitchen.nl
3.9 van 9 stemmen

Kipsalade met bleekselderij en avocado

Kooktijd 15 minuten
Totaaltijd 15 minuten
Deze eenvoudige kipsalade is heerlijk als lunch Ook makkelijk om mee te nemen!. Als variatie kun je de kip ook pocheren in de kokosroom. Dat geeft het net een wat exotischer smaak.

Zondag – Rijstpap met kokos

Stel nou dat het mooi weer is, en je lekker in je tuintje of op je balkon wil vertoeven. Maar je hebt ook zin in een bijzonder dessert. Dan doe je al de ingrediënten in de slowcooker, en vijf uur later heb je een heerlijk nagerecht. Goed idee toch?!

rijstpudding uit de slowcooker
5 van 1 stem

Rijstpudding uit de instantpot

Voorbereidingstijd 5 minuten
Kooktijd 3 uur

Plaats een reactie

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Over Simone

Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!