4.67 van 3 stemmen
Totale tijd15 minuten

Snelle groentesoep met pasta

Snelle groentesoep met pasta

Snelle groentesoep met pasta

Deze lekkere en snelle groentesoep eet ik graag met pasta erin. Dat kan elleboogjes pasta zijn, maar ook risoni is er heerlijk in. Risoni is een kleine pastasoort die een beetje lijkt op rijst qua formaat. Natuurlijk kun je er in doen wat je zelf voorhanden hebt.

Ik hou van soep. Het is altijd snel om te maken en je kunt het ook nog eens heel makkelijk aanpassen naar je eigen wensen.

Neem nu deze snelle groentesoep. Ik deed er pasta in. Iets teveel overigens, maar vind je dat lekker dan gewoon zo laten. Minder pasta kan natuurlijk ook. Een gram of 50 is genoeg voor twee personen in de groentesoep.

Varieer met groentes

Ik gebruikte in dit geval kant- en klare soepgroentes. En vulde dat aan met verse peterselie, Italiaanse kruiden en een blokje groentebouillon. Maar heb je nog groentes liggen in de koeling die op moeten? Dan is deze soep de ideale soep voor je.

Snelle groentesoep

Klaar in 15 minuten

De soep is vegan en is klaar in een minuutje of 15. Nu hoef je het natuurlijk niet vegan te houden. Je kunt hier prima kleine gehaktballetjes doordoen of stukjes kip. Ook ideaal als je wellicht nog wat kip over hebt van de dag ervoor. Die kun je dan goed hier in de snelle groentesoep erbij doen.

Wat je ook kunt doen is een kipfilet nemen en die mee laten koken in de soep. De kip neemt dan al wat van de smaken op. Haal vervolgens de kip eruit en trek deze met twee vorken uit elkaar. Qua tijd kost dat amper extra. De snelle groentesoep blijft nog steeds lekker snel.

Ik vind de soep lekker met verse peterselie eroverheen. Die heb ik in de tuin staan dus altijd voorradig. De peterselie groeit harder dan ik het kan eten.

Even afhankelijk van wat je allemaal in de snelle groentesoep doet, kan het zijn dat je meer vocht nodig hebt. Voeg in dat geval nog wat water en eventueel nog een extra bouillonblokje toe.

Ben je fan van snelle soep? Check dan zeker eens de snelle tomatensoep. Staat binnen dezelfde tijd op tafel als de groentensoep en is zo mogelijk nog makkelijker.

Snelle groentesoep met pasta
4.7 van 3 stemmen

Snelle groentesoep met pasta

Voorbereidingstijd 5 minuten
Kooktijd 10 minuten
Totaaltijd 15 minuten
Porties2 persoon

Ingrediënten

  • 400 gr gesneden soepgroente
  • 1 el Italiaanse kruiden gedroogd
  • 1 bouillonblokje
  • 1 liter water
  • 75 gr pasta ik gebruikte hier elleboogjes. Andere soort kan ook
  • 1 el verse peterselie om te serveren

Instructies

  1. Verhit een grote soeppan en doe hier een beetje olie in. Voeg de soepgroente toe en bak dit even mee.
  2. Voeg het water en bouillonblokje toe. Breng aan de kook en kook de groente voor een minuutje of 5. Voeg dan de pasta toe en kook deze mee.
  3. Let wel op dat je de pasta niet overkookt. Dus na het koken van de pasta van het vuur halen.
Auteur receptSimone

Voedingswaarde informatie per portie:

Calorieën: 267kcal | Koolhydraten: 55g | Eiwit: 12g | Vet: 2g | Verzadigd vet: 1g | Meervoudigd onverzadigd vet: 1g | Enkelvoudig onverzadigd vet: 1g | Natrium: 117mg | Kalium: 508mg | Vezels: 9g | Suiker: 1g | Vitamine A: 10156IU | Vitamine C: 21mg | Calcium: 69mg | Ijzer: 2mg

Disclaimer:

De genoemde waardes zijn gebaseerd op standaard tabellen en hier kunnen geen rechten aan worden ontleend. Merknamen in de ingrediëntenlijst kunnen het gevolg zijn van een betaalde samenwerking. Sommige linkjes op deze pagina kunnen affiliate links zijn. Lees meer: disclaimer.

Categorieën:

5 gedachten over “Snelle groentesoep met pasta”

  1. Hi Simone,

    Ik wil je nog even laten weten dat we ( Ronny en ik) vorige week zondag ontzettend hebben genoten van de proeverij in fort Penningveer!!
    Wat was het lekker en in een leuke ambiance. Will je alvast een mooie vakantie wensen naar Vietnam.
    Ook al moet je eerst nog hard aan de slag op eerste en tweede kerstdag!

    Beantwoorden
  2. Bedankt voor je reaktie op mijn blog! Ik maak elke week een pan soep om tijdens de thuiswerklunch iets lekker warms te eten. Als die pan leeg is, grijp ik ook naar een kant-en-klare. Het kan niet altijd feest zijn…
    Mooie blog, prachtige foto’s. Je kunt wel zien dat dat je vak is. Tot later.
    Groeten,
    Martine

    Beantwoorden
4.67 from 3 votes (3 ratings without comment)

Plaats een reactie

Recept rating




Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie gegevens worden verwerkt.

Over Simone

Foodfotograaf | Food- en travelblogger | Receptontwikkeling |

Houdt van groentes en wil zoveel mogelijk verschillende soorten op tafel zetten. Ik wil jou inspireren om eens aan de slag te gaan met diverse groentes én fruit. Kies eens voor minder bekende soorten. Ik laat je zien wat je ermee kunt!