Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Thaise runderreepjes met courgettenoedels
Recept afdrukken
Supersnel en met lekker veel groente is dit roerbakgerecht
Gang
Hoofdgerecht
Keuken
Thaise
Trefwoord
courgette, rundvlees
Dieetsoort
glutenvrij
, paleo
Bereidingstijd
20
minuten
min
Totale tijd
20
minuten
min
Porties
2
personen
Calorieën
536
Auteur
Simone
Ingrediënten
400
gr
courgettenoedels
300
gr
runderreepjes
1
rode peper
in ringetjes gesneden. Met of zonder zaadjes
2
el
coconut aminos
1
el
vissaus
2
el
hoisinsaus
1
el
kokosolie
Serveer met tauge
Instructies
Verhit een wok met de kokosolie en doe de runderreepjes in de pan met de rode peper, coconut aminos, vissaus, hoisinsaus. Bak tot de runderreepjes gaar zijn.
Serveer met de courgettenoedels en strooi er wat tauge overheen
Nutrition
Calorieën:
536
kcal
|
Koolhydraten:
19
g
|
Eiwit:
30
g
|
Vet:
38
g
|
Verzadigd vet:
18
g
|
Cholesterol:
107
mg
|
Natrium:
1423
mg
|
Kalium:
1044
mg
|
Vezels:
3
g
|
Suiker:
11
g
|
Vitamine A:
614
IU
|
Vitamine C:
68
mg
|
Calcium:
64
mg
|
Ijzer:
4
mg