Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Wortelsap met appel
Recept afdrukken
Dit recept maakt ongeveer 500 ml sap
Gang
Drank, Ontbijt
Keuken
Hollandse keuken
Trefwoord
appel, citroen, limoen, wortels
Dieetsoort
glutenvrij
, paleo, vegan
Bereidingstijd
15
minuten
min
Totale tijd
15
minuten
min
Porties
2
personen
Calorieën
379
Ingrediënten
500
gr
wortels
3
appels
2
pastinaak
niet te groot
1
limoen
1
citroen
Instructies
Was al je groente en fruit sn snij in stukken die door je machine kunnen. Voor de limoen en de citroen schil ik de schil plus het wit er altijd af. Ik hou niet van die bittere smaak.
Doe alles door je sapcentrifuge en smullen maar!
Nutrition
Calorieën:
379
kcal
|
Koolhydraten:
95
g
|
Eiwit:
6
g
|
Vet:
2
g
|
Verzadigd vet:
0.3
g
|
Meervoudigd onverzadigd vet:
1
g
|
Enkelvoudig onverzadigd vet:
0.2
g
|
Natrium:
192
mg
|
Kalium:
1757
mg
|
Vezels:
23
g
|
Suiker:
49
g
|
Vitamine A:
41929
IU
|
Vitamine C:
85
mg
|
Calcium:
172
mg
|
Ijzer:
2
mg