Smoothiebowl met chocola en koffie
De perfecte start van je ochtend met deze lekkere smoothiebowl.
Equipment
Ingrediënten
- 1/2 rijpe avocado
- 1 rijpe banaan
- 50 ml koffie afgekoeld
- 200 ml amandelmelk
- 2 el rauwe cacao
- Eventueel een beetje honing of ahornsiroop erbij.
Topping:
- 1 el pure chocola grof gehakt
- 1 el Kokosrasp
- 1/2 Banaan
Instructies
- Doe alle ingredienten voor de smoothiebowl in een blender en draai glad. Proef of het zoet genoeg is, anders kun je nog iets zoetstof toevoegen.
- Doe over in een mooie kom en beleg met de toppings.
Nutrition
Calorieën: 362kcal | Koolhydraten: 52g | Eiwit: 6g | Vet: 19g | Verzadigd vet: 3g | Meervoudigd onverzadigd vet: 3g | Enkelvoudig onverzadigd vet: 11g | Natrium: 285mg | Kalium: 1182mg | Vezels: 13g | Suiker: 23g | Vitamine A: 260IU | Vitamine C: 25mg | Calcium: 278mg | Ijzer: 1mg