Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Paprikasoep met gehakt
Recept afdrukken
Een lekker stevige paprikasoep met geruld gehakt. Het gehakt kun je ook prima in gehaktballetjes maken zoals ik af en toe ook doe. Heerlijk voor koude dagen maar kan het hele jaar!
Gang
Soep
Keuken
Internationaal
Trefwoord
gehakt, paprika
Dieetsoort
paleo
Voorbereidingstijd
15
minuten
min
Bereidingstijd
25
minuten
min
Totale tijd
40
minuten
min
Porties
4
personen
Calorieën
397
Auteur
Simone
Ingrediënten
500
gram
rundergehakt
1
ui
gesnipperd
2
teentjes knoflook
geperst
1
tl
gedroogde italiaanse kruiden
1
tl
paprikapoeder
2
rode paprika’s
in kleine blokjes gesneden
400
gram
tomatenblokjes
500
ml
groentebouillon
2
el
tomatenpuree
verse peterselie
Instructies
Bak het gehakt gaar en rul in een droge koekenpan.
Voeg de ui, knoflook, kruiden, zout en paprikapoeder toe en laat het geheel 5 minuten zachtjes bakken.
Voeg de paprika, tomatenblokjes, bouillon en tomatenpuree toe en laat de soep 25 minuten zachtjes koken.
Strooi er peterselie over.
Nutrition
Calorieën:
397
kcal
|
Koolhydraten:
18
g
|
Eiwit:
25
g
|
Vet:
26
g
|
Verzadigd vet:
10
g
|
Transvet:
2
g
|
Cholesterol:
89
mg
|
Natrium:
783
mg
|
Kalium:
900
mg
|
Vezels:
4
g
|
Suiker:
10
g
|
Vitamine A:
2721
IU
|
Vitamine C:
89
mg
|
Calcium:
81
mg
|
Ijzer:
5
mg