Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Luchtige paleo pannenkoeken
Recept afdrukken
Een goed begin van de dag met deze paleo pannenkoeken!
Gang
Ontbijt
Keuken
paleo
Trefwoord
amandelmeel, appelmoes
Dieetsoort
paleo
Bereidingstijd
20
minuten
min
Totale tijd
20
minuten
min
Porties
8
pannenkoekjes
Calorieën
82
Auteur
Simone
Ingrediënten
2
eieren
60
gr
appelmoes zonder suiker
½
tl
vanille
50
gr
amandelmeel
60
gr
arrowroot
1
tl
bakpoeder
beetje zout
Instructies
Combineer alle ingredienten en klop even door tot een beslag.
Verhit een koekenpan en bak kleine pannenkoekjes.
Serveer de pannenkoekjes met banaan en honing.
Nutrition
Calorieën:
82
kcal
|
Koolhydraten:
9
g
|
Eiwit:
3
g
|
Vet:
4
g
|
Verzadigd vet:
1
g
|
Meervoudigd onverzadigd vet:
1
g
|
Enkelvoudig onverzadigd vet:
1
g
|
Transvet:
1
g
|
Cholesterol:
41
mg
|
Natrium:
17
mg
|
Kalium:
85
mg
|
Vezels:
1
g
|
Suiker:
1
g
|
Vitamine A:
62
IU
|
Vitamine C:
1
mg
|
Calcium:
50
mg
|
Ijzer:
1
mg