Gezondere bananensplit versie met pure chocola
Ingrediënten
- 3 bananen in de lengte door midden gesneden
- 75 gr blauwe bessen
- 50 gr frambozen
- 50 gr granaatappelpitjes
- 50 gr pecannoten
- 25 gr pure chocola
Instructies
- Smelt de chocola in een pannetje op laag vuur.
- Doe de bananen in een lang bakje en strooi het fruit en de gehakte pecannoten eroverheen.
- Sprenkel de chocola over het geheel en serveer meteen
Nutrition
Calorieën: 299kcal | Koolhydraten: 43g | Eiwit: 4g | Vet: 16g | Verzadigd vet: 3g | Natrium: 3mg | Kalium: 599mg | Vezels: 7g | Suiker: 25g | Vitamine A: 76IU | Vitamine C: 19mg | Calcium: 22mg | Ijzer: 1mg