Dit lekkere gerecht met geroosterde aubergine heeft Midden-Oosten vibes en is heerlijk als vegetarisch hoofdgerecht
Gang Hoofdgerecht
Keuken Midden oosten
Trefwoord aubergine, paprika
Dieetsoort Vegetarisch
Voorbereidingstijd 10 minutenmin
Bereidingstijd 30 minutenmin
Totale tijd 40 minutenmin
Porties 4personen
Calorieën 457
Ingrediënten
2groteauberginegehalveerd
2elextra virgin olijfolie
2rode paprikain vieren
2tlkaneel
2tlchilivlokken
2tlza’atar
4elhoning
140grpuy linzen
140grbasmatirijst
granaatappelpitjes
platte peterseliegrof gehakt
Griekse yoghurtom te serveren
Instructies
Verwarm de oven voor op 220˚C.
Snij een diamantpatroon in de aubergine. Bestrijk met 1 el olijfolie, gebruik peper en zout en leg op een bakplaat met de snijkant naar beneden. Bak in de oven voor 15 minuten
Voeg de paprika toe, draai de aubergines om en bedruip alles met de resterende olie. Strooi de specerijen eroverheen, 1 el van de honing en een beetje zout. Rooster in de oven voor nog eens 15 minuten.
Kook de linzen in ruim water tot ze gaar zijn. Na vijf minuten voeg je de rijst toe. Kook voor 10 minuten of gaar met nog een beetje een bite. Giet af en doe terug in de pan. Doe het deksel erop om warm te houden.
Roer de granaatappelpitjes en de peterselie door de linzenrijst. Verdeel over vier borden of doe alles op 1 groot bord. Leg de geroosterde groenten er bovenop, een klodder yoghurt en de resterende honing erover gedruppeld.