Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
French toast van bananenbrood
Recept afdrukken
2 personen | 10 minuten
Gang
Ontbijt
Keuken
paleo
Trefwoord
banaan, bananenbrood
Dieetsoort
glutenvrij
, lactosevrij, paleo
Bereidingstijd
10
minuten
min
Totale tijd
10
minuten
min
Porties
2
personen
Calorieën
804
Auteur
Simone
Ingrediënten
2
eieren
1
el
kokosolie
4
plakken
bananenbrood
75
ml
kokosmelk
75
ml
amandelmelk
1-2
el
honing
1
tl
kaneel
½
tl
kardemom
1
tl
vanille
2
el
kokosolie
1
banaan
om te serveren
Kokosyoghurt
Vers fruit
Instructies
Neem een kom en meng hierin de eieren met de kokosmelk, de amandelmelk, de honing en de specerijen. Dip de plakken bananenbrood in het mengmengsel en bak deze vervolgens in een koekenpan met kokosolie.
Serveer met kokosyoghurt, banaan en vers fruit
Nutrition
Calorieën:
804
kcal
|
Koolhydraten:
91
g
|
Eiwit:
12
g
|
Vet:
46
g
|
Verzadigd vet:
29
g
|
Meervoudigd onverzadigd vet:
5
g
|
Enkelvoudig onverzadigd vet:
9
g
|
Transvet:
1
g
|
Cholesterol:
215
mg
|
Natrium:
480
mg
|
Kalium:
535
mg
|
Vezels:
4
g
|
Suiker:
16
g
|
Vitamine A:
871
IU
|
Vitamine C:
8
mg
|
Calcium:
120
mg
|
Ijzer:
4
mg