Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Posteleinsalade met feta
Recept afdrukken
Een lekkere en makkelijke posteleinsalade met winterpostelein, pecannootjes en feta. Met een heerlijke honing mosterddressing is dit een prima winterse salade!
Gang
Lunch
Keuken
Hollandse keuken
Trefwoord
postelein
Dieetsoort
Vegetarisch
Voorbereidingstijd
10
minuten
min
Bereidingstijd
5
minuten
min
Totale tijd
15
minuten
min
Porties
1
personen
Calorieën
553
Auteur
Simone
Ingrediënten
100
gram
winterpostelein
25
gram
pecannoten
gezouten
25
gram
feta
verkruimeld
75
gram
tomaatjes
in kwartjes gesneden
Dressing
2
el
extra virgin olijfolie
1
el
dijon mosterd
1
tl
honing
Instructies
Was de postelein goed en haal verlepte blaadjes ertussenuit. Schud alles goed droog in een slacentrifuge of gebruik hiervoor een schone theedoek.
Verdeel de postelein over een bord en verdeel de pecannoten, tomaatjes en de feta erover.
Maak de dressing door de olijfolie te mengen met de dijon mosterd en de honing. Verdeel over de salade
Nutrition
Calorieën:
553
kcal
|
Koolhydraten:
18
g
|
Eiwit:
10
g
|
Vet:
52
g
|
Verzadigd vet:
9
g
|
Meervoudigd onverzadigd vet:
9
g
|
Enkelvoudig onverzadigd vet:
32
g
|
Cholesterol:
22
mg
|
Natrium:
534
mg
|
Kalium:
880
mg
|
Vezels:
6
g
|
Suiker:
9
g
|
Vitamine A:
10132
IU
|
Vitamine C:
39
mg
|
Calcium:
257
mg
|
Ijzer:
4
mg