Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
Kleiner
Normaal
Groter
Recept afdrukken
5
van 1 stem
French toast van bananenbrood
2 personen | 10 minuten
Bereidingstijd:
10
minuten
min
Totale tijd:
10
minuten
min
Porties:
2
personen
Ingrediënten
2
eieren
1
el
kokosolie
4
plakken
bananenbrood
75
ml
kokosmelk
75
ml
amandelmelk
1-2
el
honing
1
tl
kaneel
½
tl
kardemom
1
tl
vanille
2
el
kokosolie
1
banaan
om te serveren
Kokosyoghurt
Vers fruit
Instructies
Neem een kom en meng hierin de eieren met de kokosmelk, de amandelmelk, de honing en de specerijen. Dip de plakken bananenbrood in het mengmengsel en bak deze vervolgens in een koekenpan met kokosolie.
Serveer met kokosyoghurt, banaan en vers fruit
Gang:
Ontbijt
Keuken:
paleo
Trefwoord:
banaan, bananenbrood
Dieetsoort:
glutenvrij
, lactosevrij, paleo
Nutrition
Calorieën:
804
kcal
,
Koolhydraten:
91
g
,
Eiwit:
12
g
,
Vet:
46
g
,
Verzadigd vet:
29
g
,
Meervoudigd onverzadigd vet:
5
g
,
Enkelvoudig onverzadigd vet:
9
g
,
Transvet:
1
g
,
Cholesterol:
215
mg
,
Natrium:
480
mg
,
Kalium:
535
mg
,
Vezels:
4
g
,
Suiker:
16
g
,
Vitamine A:
871
IU
,
Vitamine C:
8
mg
,
Calcium:
120
mg
,
Ijzer:
4
mg