Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
Kleiner
Normaal
Groter
Recept afdrukken
Nog geen review
Chocolade ijsjes
Afhankelijk van het formaat maakt dit recept 6-8 ijsjes
Voorbereidingstijd:
5
minuten
min
Totale tijd:
5
minuten
min
Porties:
6
porties
Ingrediënten
200
ml
amandelmelk
200
ml
kokosmelk
2
rijpe bananen
1
el
cacaopoeder
2
el
amandelpasta
1-2
pistachenoten
heel fijn gehakt
Instructies
Draai alle ingrediënten glad in een blender.
Doe over in de vormpjes en laat minmaal 4 uur vriezen. Haal uit de vormpjes en dip even kort in de pistache.
Gang:
Dessert
Keuken:
paleo
Trefwoord:
chocola
Nutrition
Calorieën:
147
kcal
,
Koolhydraten:
12
g
,
Eiwit:
3
g
,
Vet:
11
g
,
Verzadigd vet:
7
g
,
Meervoudigd onverzadigd vet:
1
g
,
Enkelvoudig onverzadigd vet:
3
g
,
Natrium:
49
mg
,
Kalium:
281
mg
,
Vezels:
2
g
,
Suiker:
5
g
,
Vitamine A:
30
IU
,
Vitamine C:
4
mg
,
Calcium:
69
mg
,
Ijzer:
2
mg