Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
Kleiner
Normaal
Groter
Recept afdrukken
4
van
2
stemmen
Twee ingredient pannenkoekjes
Sneller dan dit ga je ze niet vinden en nog lekker ook!
Bereidingstijd:
15
minuten
min
Totale tijd:
15
minuten
min
Porties:
2
personen
Ingrediënten
2
eieren
1
rijpe
banaan
boter om in te bakken
1
eetlepel
Blauwe bessen
om te serveren
0,5
eetlepel
amandelschaafsel
om te serveren
Instructies
Pel de banaan en prak deze met een vork goed fijn. Meng met de twee eieren en bak in een hete koekenpan de pannenkoekjes Hou ze klein!
Gang:
Ontbijt
Keuken:
Hollandse keuken
Trefwoord:
banaan, ei
Dieetsoort:
glutenvrij
Nutrition
Calorieën:
152
kcal
,
Koolhydraten:
15
g
,
Eiwit:
7
g
,
Vet:
8
g
,
Verzadigd vet:
3
g
,
Cholesterol:
169
mg
,
Natrium:
81
mg
,
Kalium:
290
mg
,
Vezels:
2
g
,
Suiker:
8
g
,
Vitamine A:
340
IU
,
Vitamine C:
5.9
mg
,
Calcium:
31
mg
,
Ijzer:
1
mg