Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
Kleiner
Normaal
Groter
Recept afdrukken
4
van 1 stem
Gezonde chocolademousse
Dit heerlijke dessert heeft slechts een paar minuten nodig om te maken en doet in smaak niet onder voor de originele chocolademousse. En je hebt er slechts drie ingrediënten voor nodig!
Voorbereidingstijd:
2
minuten
min
Bereidingstijd:
5
minuten
min
Totale tijd:
7
minuten
min
Porties:
2
personen
Equipment
Keukenmachine
of blender
Ingrediënten
2
bananen
rijp
1
avocado
6
el
cacao
rauwe
Serveren met:
frambozen
vers
Cacao nibs
Instructies
Doe de bananen in een kleine keukenmachine en voeg het vlees van de avocado toe.
Pureer en voeg de cacao toe. Mix het geheel goed en schep over in serveer glazen.
Zet in de koeling tot gebruik en serveer met frambozen en/of cacao nibs
Gang:
Dessert
Keuken:
paleo
Trefwoord:
cacaonibs
Dieetsoort:
glutenvrij
, paleo
Auteur:
Simone
Nutrition
Calorieën:
303
kcal
,
Koolhydraten:
45
g
,
Eiwit:
6
g
,
Vet:
17
g
,
Verzadigd vet:
4
g
,
Natrium:
12
mg
,
Kalium:
1157
mg
,
Vezels:
15
g
,
Suiker:
15
g
,
Vitamine A:
222
IU
,
Vitamine C:
20
mg
,
Calcium:
39
mg
,
Ijzer:
3
mg