Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
Kleiner
Normaal
Groter
Recept afdrukken
Nog geen review
Griekse salade
Super eenvoudig maar zo lekker!
Bereidingstijd:
10
minuten
min
Totale tijd:
10
minuten
min
Porties:
2
personen
Ingrediënten
200
gr
feta
1/2
komkommer
5
grote
tomaten
in stukken
1
tl
gedroogde oregano
100
gr
Griekse olijven
Instructies
Snij de tomaten in stukken. Was de komkommer, verwijder de zaadlijsten en snij de komkommer in plakjes of maantjes naar wens.
Neem een kom of schaal en verdeel hier de tomaten en komkommer over. Doe de olijven erbij en besprenkel het geheel met olijfolie.
Serveer de salade met het blok feta erop (of verkruimel de feta eroverheen)
Bestrooi met de oregano
Gang:
Salade
Keuken:
Griekse keuken
Trefwoord:
feta, komkommer, olijven, tomaten
Dieetsoort:
Koolhydraatarm
Nutrition
Calorieën:
348
kcal
,
Koolhydraten:
8
g
,
Eiwit:
15
g
,
Vet:
29
g
,
Verzadigd vet:
14
g
,
Meervoudigd onverzadigd vet:
1
g
,
Enkelvoudig onverzadigd vet:
10
g
,
Cholesterol:
89
mg
,
Natrium:
1922
mg
,
Kalium:
197
mg
,
Vezels:
2
g
,
Suiker:
1
g
,
Vitamine A:
702
IU
,
Vitamine C:
3
mg
,
Calcium:
538
mg
,
Ijzer:
1
mg