Deze smoothie wordt het mooiste glad met een high speed blender, maar heb je die niet dan werkt een gewone blender ook prima. Laat deze dan wel wat langer draaien zodat de boerenkool zo fijn mogelijk is.
Doe onderin de blender de boerenkool. Doe hierop de banaan en de appel en eindig met het kokoswater en de kokosmelk. Voeg de green juice toe.
Draai tot je een lichtgroen en gladde smoothie hebt. Is de smoothie te dik voeg dan nog wat vocht toe.