Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
Kleiner
Normaal
Groter
Recept afdrukken
Nog geen review
Smoothie met spirulina
2 personen | 10 minuten
Bereidingstijd:
10
minuten
min
Totale tijd:
10
minuten
min
Porties:
2
personen
Ingrediënten
1
banaan
200
ml
amandelmelk
100
gr
frambozen
2
el
kokosyoghurt (of meer naar smaak
1
tl
spirulina
Instructies
Doe de banaan, amandelmelk en frambozen in een blender en draai glad.
Schenk in twee glazen en top met de kokosyoghurt en de spirulina.
Gang:
Ontbijt
Trefwoord:
spirulina
Nutrition
Calorieën:
106
kcal
,
Koolhydraten:
21
g
,
Eiwit:
4
g
,
Vet:
2
g
,
Verzadigd vet:
1
g
,
Cholesterol:
1
mg
,
Natrium:
152
mg
,
Kalium:
328
mg
,
Vezels:
5
g
,
Suiker:
10
g
,
Vitamine A:
63
IU
,
Vitamine C:
18
mg
,
Calcium:
154
mg
,
Ijzer:
1
mg