Wat is arrowroot? Arrowroot is de Engelse benaming voor de pijlwortelplant (Maranta arundinacea), maar ook hier in Nederland wordt over het algemeen de Engelse term arrowroot gebruikt. Bindmiddel Arrowroot wordt over het algemeen gebruikt als bindmiddel als je geen gluten wilt of kunt eten...
Een lekker makkelijke en snelle lunchsalade waarbij je meteen aan je groente hoeveelheid voor de dag zit.
Als er iemand vaak op reis is dan is het Marleen wel die je wellicht wel kent van haar Bijzonder Plekje website... Als je nog op zoek bent naar een toffe locatie? Check haar website!
Hoe ben ik de gezondheids ‘scene’ ingerold? Als je je per ongeluk geabonneerd had op mijn gloednieuwe podcast in december dan dacht je waarschijnlijk dat ik het alweer opgegeven had. Maar dat is niet het geval. Ik zat alleen even in een ‘waar ga...
Broodbakken is niet mijn sterkste punt maar een focaccia bakken lukt zelfs mij en deze overheerlijke is een topper en makkelijk ook!
Omega-3 en omega-6. Wat moet je ervan weten en waarom is de verhouding tussen die twee zo belangrijk?
Wortelcake... In de categorie: je kunt nooit genoeg lekkere recepten hebben van wortelcake heb ik weer een absolute topper voor je. Deze is echt te lekker!
Appel muffins en muffin liefde Sinds we vaker paleo eten is het meenemen van lunches wat lastiger geworden dan vroeger toen je nog een boterham in je trommeltje deed en zo naar werk of school ging. Een salade is altijd een optie en veel...
In de serie 'Ik wil op reis naar dit keer het verhaal van Charlotte!. Ik leerde Charlotte ooit kennen op reis (waar anders) in Indonesie!
Deze heerlijke lasagne is gemaakt met aubergine als de 'pastabladen' Meteen een extra dosis groente naar binnen dus!
Een hele snelle versie van de klassieke cacio e pepe (die eigenlijk gegeten moet worden met zelfgemaakte pici) en net zo lekker!
Wat is het? Het bloedgroepdieet is bedacht of ontwikkeld door Dr. Peter D’Adamo en de claim is dat het ideale dieet van elk mens bepaald wordt door je bloedgroep en niet door andere dingen. Volgens Dr D’Adamo zou je moeiteloos af kunnen vallen als...
Health Coach | Foodfotograaf | Recept ontwikkelaar | Reiziger | Content creator
Je vindt hier de lekkerste recepten, de leukste reistips en informatie over gezonde voeding en wat voeding voor je (kan) doen.
Niks missen? Abonneer je op de wekelijkse nieuwsbrief hieronder!
Wil jij je gezondheid veranderen en je voeding onder de loep nemen? Dan is het volgen van een eliminatie dieet een goed begin!
Mijn 46 pagina tellende ebook vol met tips, recepten en een maaltijdplan vind je hier voor slechts € 7,50
