Twee ingredienten – allersnelste pannenkoekjes Dit zijn met stip de aller-, allermakkelijkste pannenkoekjes die je kunt vinden. Het recept komt uit het boek Hoe word je 100 en het heeft om precies te zijn twee ingredienten. Nu tel ik natuurlijk de amandelen en de...
Maandag ’s Morgens stond er eerst een trainingssessie met Nicole op het programma. Ik had nog spierpijn van zaterdag dus dat was even goed opwarmen en door. Ging lekker! Ik heb al tijden een tenniselleboog links en dat is soms wel eens frustrerend want...
In de Ayurveda (Ayurveda betekent kennis van het leven) levensstijl, zijn er drie lichaamstypen of dosha’s. Elk lichaamstype heeft specifieke kenmerken, zowel lichamelijk, mentaal als emotioneel. Qua voeding wordt aangeraden om alleen voeding tot je te nemen die goed is voor jouw specifieke constitutie...
Week zonder vlees Het is weer de week zonder vlees. Dat is het al een aantal dagen maar het leek me leuk om taco friday to combineren met dat evenement en dus maakte ik deze overheerlijke vega taco’s. Als je de kaas weglaat is...
Jullie weten inmiddels denk ik wel dat ik een beetje verliefd ben geworden op Curacao. Het klimaat, de mensen en het eten zijn voor mij de dingen die het zo speciaal maken. Helmi ken ik inmiddels alweer een paar jaar nadat ze ooit een...
Grote opruiming In het kader van het aanbrengen van meer focus op al mijn werkzaamheden ben ik begonnen aan de “grote schoonmaak” met al mijn sites. Een kleine blik in mijn hosting account leverde een shocking aantal van 19 sites op. Niet dat ik...
Week zonder vlees Het is deze week de week zonder vlees. Een goed initiatief waar ik deze week dan ook aan mee doe door geen vlees te eten. Nu is dat voor een ontbijt niet zo heel erg ingewikkeld natuurlijk, maar deze aardbeien smoothiebowl...
Het is de Nationale week zonder vlees (van 11 tm 17 maart). Je hebt er ongetwijfeld iets van langs zien komen, want ik zie links en rechts posts en vegetarische recepten langs komen. Op de website kun je er alles over lezen en hoeveel...
Van de week las ik een artikel van Brenda van Healthcreators over de overgang en of je dan aan ‘moet’ komen. Toevallig had ik – terwijl ik genoot van een lekkere sachertorte – al bedacht dat ik, eenmaal weer terug in Nederland, weer flink...
De week in vogelvlucht Terwijl wij door Wenen fladderden (hahaha, hoe doe je dat door een stad “fladderen”??) heb ik een aantal zaken op een rijtje gezet voor mezelf. Ik wil meer focus en minder ‘losse flodders’. Als onderdeel daarvan heb ik een soort...
Je kunt het gerust aan ons overlaten om naar een wereldstad als Wenen te gaan en vooral bezig te zijn met de aloude vraag “Waar gaan we vandaag eten?” En natuurlijk hebben we niet alle tentjes in Wenen bezocht want dat zijn er veel...
Nog geen zomer Nee het is nog geen zomer, dat weet ik ook wel. Maar ik heb net gehoord dat het warmterecord voor 16 februari al is gebroken en als dat een teken is van wat er komen gaat dan denk ik dat we...
Hier deel ik mijn favoriete recepten. Ik hou van makkelijk en gezond koken, maar natuurlijk vind je hier ook geregeld heerlijke verwenrecepten. Je vindt hier eigenlijk alles wat het leven een beetje leuker maakt: van lekker koken, tot geweldige reistips en reisverhalen en informatie over producten, gezondheid en meer.
Wil jij je gezondheid veranderen en je voeding onder de loep nemen? Dan is het volgen van een eliminatie dieet een goed begin!
Mijn 46 pagina tellende ebook vol met tips, recepten en een maaltijdplan vind je hier voor slechts € 7,50
