Mijn ochtendroutine Terwijl ik dit tik, denk ik… ochtendroutine? Welke ochtendroutine? Hahaha… Als je me een beetje volgt op Instagram dan heb je vast al kunnen concluderen dat er weinig routine in ons redelijk drukke bestaan zit. Het ene moment ontbijt ik niet, het...
Gyrosburger Eens in de zoveel tijd gaan Esmee en ik samen een dagje koken. De ene keer bij mij, de andere keer bij haar. De ene keer gezond, de andere keer niet zo gezond. Dit keer…. je raadt hem al, was het niet zo...
Dorade in bananenblad Ok, heel eerlijk: ik vind dit echt een lelijke foto maar ik vind het recept wel weer erg lekker dus ik wilde het toch wel graag delen. Terwijl ik dit tik komt de regen met bakken naar beneden dus niet meteen...
Stel je eerst even voor: wie ben je? Heb je een reisblog of niet? Hoe belangrijk is reizen voor jou? Bianca is iemand met een enorme passie voor reizen en fotograferen. Deze combinatie resulteerde een aantal jaar geleden in een reisblog: Food Travel Photography....
Deze courgette muffins met wortel zijn ideaal voor onderweg maar ook gewoon lekker als lunch of ontbijt met een grote groene salade!
Trainer hormoonfactor Sanne Buren Sanne kwam ik voor de eerste keer tegen op een workshop die ik zelf gaf en pas jaren later kwamen we elkaar weer tegen tijdens de opleiding trainer hormoonfactor. We studeerden op hetzelfde moment af en Sanne is daarna vrijwel...
Recept van oma? Wat is dat eigenlijk voor gekke benaming voor een traditionele appeltaart? Oma’s appeltaart? Voor zover ik weet heeft mijn oma nooit een appeltaart gebakken. Sterker nog; ik heb – in de jaren dat ze nog leefde – nog nooit bij mijn...
Groene mangosalade zonder groene mango Ok dat is natuurlijk een beetje gek maar een echt groene mango is niet zo makkelijk te vinden hier in Nederland. Soms lukt het goed in de toko maar kun je er nu geen vinden dan kun je ook...
Stel je eerst even voor: wie ben je? Heb je een reisblog of niet? Hoe belangrijk is reizen voor jou? Ik ben Nathalie, de eigenaar van het travelblog Map of Joy. Het ontdekken van nieuwe bestemmingen maakt mij simpelweg blij. Nieuwe plekken, culturen, smaken...
Zomer in Nederland! Tijd voor een roundup van lekkere makkelijke en zomerse salades!
Enchilada! Die eigenlijk geen enchilada is… Tenzij je hem oprolt… O de verwarring met al die Mexicaanse termen altijd. Ik noem een platte dus een enchilada maar dat is niet correct leer ik net. Dus dit is geen Mexicaanse enchilada (zoals het dus in...
Moeten we allemaal op dezelfde manier eten voor de beste gezondheid
Health Coach | Foodfotograaf | Recept ontwikkelaar | Reiziger | Content creator
Je vindt hier de lekkerste recepten, de leukste reistips en informatie over gezonde voeding en wat voeding voor je (kan) doen.
Niks missen? Abonneer je op de wekelijkse nieuwsbrief hieronder!
Wil jij je gezondheid veranderen en je voeding onder de loep nemen? Dan is het volgen van een eliminatie dieet een goed begin!
Mijn 46 pagina tellende ebook vol met tips, recepten en een maaltijdplan vind je hier voor slechts € 7,50
