Skip to Main Content

Gezondheid

Project: Afvallen in de overgang #2

Populaire leefstijl: Mediterraanse dieet

Wat zegt je gewicht nu echt en hoe vaak moet je op de weegschaal gaan staan?

Populaire leefstijl: Ayurveda

Project: afvallen in de overgang

Hoe overleef je een hittegolf?

Hoe vervang ik….

Last van nervositeit? Doe de 1 week zonder cafeïne test!

Opening Urban Gym Almere

Vleeskwaliteit, waar moet je op letten?

Wat zijn lectines en waarom zou je het vermijden?

Smaaktest – Unox vegetarische rookworst

Alles over het hormoon insuline

Wat zijn nachtschades en past het in een paleo eetpatroon?

Gelukkig nieuwjaar en start van de whole30 (plus weekmenu voor week 1)

Gezond het nieuwe jaar beginnen met een whole30

Het begint met wat je eet.. maar het gaat veel verder

Waarom we allemaal wat vaker in de pot zouden moeten kijken

Wanneer ben je eigenlijk (te) oud?

Waarom werken met gewichten goed voor je is

Beginnen met paleo

Insulineresistentie en hoe hou je je bloedsuiker gezond

Cholesterol, het verguiste vet….

Hormonen en de overgang – een korte introductie