Meest recente posts

Citroen mugcake | simoneskitchen.nl

Een van mijn nieuwe verslavingen Mugcakes

Citroen mugcake Sinds mijn start met een gezonde levenstijl eet ik veel havermout. Havermout is populairder dan ooit onder foodies. Niet alleen als warme havermout pap, maar ook in een smoothie, als overnight oats, mugcakes, koekjes of cupcakes. Er zijn veel redenen om het...

De officiele regels van de whole 30 | simoneskitchen.nl

De officiele regels van de Whole30

Inmiddels hebben we al een Whole30 of zes achter de rug. Omdat er redelijk vaak vragen komen wat het nu precies inhoudt en waar je allemaal rekening mee moet houden heb ik alle officiële regels op een rijtje gezet voor je. Onderstaand artikel zijn...

Waarom je beter niet kunt snacken | simoneskitchen.nl

Waarom je beter niet kunt snacken

Eet zes keer per dag een kleine maaltijd Kun je je die aanbeveling nog herinneren? De theorie achter het snack “dieet” was dat je op die manier je kacheltje aan het branden zou houden. Want elke keer dat je wat eet moet je lichaam...

Gewichtige zaken… voor- en na!

Een beetje twijfel had ik wel of ik dit nou zou posten met die uhm… niet zo heel erg flatteuze foto’s erbij maar ik denk dat het voor veel mensen herkenbaar is en wellicht kan ik iemand nog motiveren. Of zo… Om te beginnen:...